Перед тем, как пробудиться и войти в новый день, самым важным является поток входящей информации. Отложите свои гаджеты, телевизор и все остальное на потом. Потянитесь и побудьте некоторое время наедине с собой. В первые минуты пробуждения, происходит загрузка уже всей той информации, которая есть в нас и у всех она разная. Попробуйте уследить за тем, что за мысли проносятся в вашей голове. Какие они? Хорошие или негативные? Эти мысли и есть самые важные и те, что предопределят наш день, а возможно и наши действия. По возможности выпишите их днем и просто оставьте для возвращения к ним и решения, но чуть позже. Ваше утро, то самое время, когда можно настроить себя на лучшее и хорошее. Отстранитесь от негатива и проблем насущного дня, ведь если они есть, то неизбежно их придется решать, но решать их лучше в хорошем расположении духа, воспринимая все, как некую интересную игру или квест. Побудьте с самим собой и своим телом. Подумайте о чем-нибудь хорошем или настройте себя позитивными установками о себе на новый день. Всех дел и проблем не решить за один раз, за один день, да и за одну жизнь. Решать задачи нового дня легче и проще, когда твоя голова чиста и настроена на то, что ты все можешь и тебе многое под силу. И что ты справишься со всем играючи и с интересом, привнося новый опыт и нового себя, день ото дня!