Триггер - это то, что вызывает сильные эмоции и связывает человека с травмирующей ситуацией.
При чем эмоции, которые возникают в этой ситуации никак не относятся к человеку, рядом с которым они возникают и не характеризуют его. Относятся лишь к тому, кого ситуация триггерит.
Триггеры - это наши точки роста. Поработав с ситуациями, которые триггерят, меняются реакции и человек перестает реагировать на то, что недавно вызывало бурю эмоций.