Один из главных ресурсов женщины - это красота. Недаром столько сил, средств, финансов инвестируют женщины в свою внешность, чтобы как можно дольше оставаться привлекательными, красивыми, молодыми.
Поэтому когда из уст важного и значимого в жизни человека, мужчины, слышатся слова критики и недовольства внешностью, это всегда по-особенному ранит.
Да, самодостаточных, уверенных с высокой самооценкой - в меньшей степени.
Но для многих, к сожалению, это удар.
Реакция также может следовать разная, и она будет зависеть от самой женщины, опять же, её внутренней ценности и понимании себя и от того, насколько она привязана и зависима от мужчины.
Начать надо с вопроса самой себе: "Я нравлюсь себе? Меня саму всё устраивает?"
Если ответ положительный, вас всё устраивает:
✔ в спокойной и вежливой форме дайте понять партнеру, что вы считаете себя привлекательной и его критика вас ранит. Выслушайте аргументы, если они будут, хотя, на практике в таких ситуациях человек вряд ли может объективно обозначить свою позицию. Помните, что любовь, это, прежде всего, забота о человеке, поэтому даже критика любящего будет всегда осторожной и аккуратной. Резкие и обидные выпады в вашу сторону - тревожный сигнал, говорящий о том, что человек вами не дорожит.
✔ обсудите ещё раз общие ценности и взгляды на жизнь, что для вас важно, что критически важно. На самом деле может быть так, что "тонкая талия" и вес, условно, до 50 кг., являются главным критерием для вашего избранника. Стоит ли дальше продолжать свой жизненный путь с таким человеком, если ваше семейное счастье будет зависеть от ваших сантиментов и веса? Решать только вам. Но это тревожный сигнал.
✔ помните, что критика, обидные слова в ваш адрес без, да и "с" причиной признак абьюзивного отношения. Перед вами может быть тот самый, обсуждаемый везде и всеми, Абьюзер, который получает удовольствие унижая вас, утверждается за счет вас и в буквальном смысле "питается" вашей болью и страданиями. Что делать? Красиво и грациозно направляться в сторону "выхода" из ваших отношений.
Если ответ отрицательный, и да, на самом деле, ваша внешность изменилась и вам это тоже не нравится:
❗ Пожалуйста, начните с анализа причин изменения внешности, если это связано с рождением ребенка, нагрузкой на работе, пережитым стрессом, не спешите принимать резкие меры по снижению веса, возвращению прежней формы. Всегда следует понять причину таких изменений, как правило, в большинстве случаев она есть! Проработав мотив таких изменений, легче прийти к положительному результату.
❗ Откажитесь от радикальных методов, таких как голодовки, изнуряющий спорт, пластические операции. Всё, что делается в папахах, под эмоциями и, главное, болью и обидой, не приводит к добру и результату. Постепенная, бережная работа - вот пусть к успеху!
❗ Также обратите внимание на тон и подачу таких комментариев. В данном случае вы понимаете, что "комментарии" обоснованы, важно понимать, это просто критика, или желание помочь вам, поддержать, сохранить интерес друг другу в той степени, насколько он важен вашему мужчине, включая и тот факт, что он хочет видеть в вас привлекательную женщину
♥ любящий мужчина обратит внимание на ваше питание и постарается сделать его максимально полезным
♥ любящий мужчина предложит совместную активность, спорт клуб, или прогулки по вечерам, бассейн, что угодно
♥ любящий мужчина предложит помощь, если изменения вызваны вашей усталостью, тревожным состояние и вы заедаете стресс
♥ любящий мужчина предложит обратиться к специалисту, диетологу, нутрициологу, фитнес тренеру, психологу, подробнее, о том, чем каждый из этих специалистов сможет помочь можно прочитать в моей статье РПП: какие специалисты чем помогают
Такая ситуация будет показательной для вашей пары, как вы сможете обсудить, договориться и какой выход найдете. Пусть он будет наилучшим для Вас!
Я желаю, чтобы Вас любили любыми, такие какие Вы есть и какими становитесь со временем.
А если хочется что-то улучшить, включая внешность, выбирайте бережные методы и профессиональную поддержку!
Если у Вас есть неудовлетворенность сегодняшней жизнью, есть желание разобраться в себе и начать изменения к лучшему, Вы чувствуете потребность в помощи и поддержке, приглашаю на индивидуальную консультацию, обращайтесь Контакты Мария Ступакова
Автор: Мария Ступакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
