Печень - самый большой внутренний орган в организме, выполняющий более 500 различных функций, в том числе: пищеварение, обмен веществ, выведение токсинов и хранение питательных веществ. Если наша печень нездорова, она мешает организму нормально работать.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ПОВРЕЖДЕНИЕ ПЕЧЕНИ?
Первые признаки того, что с печенью что-то не так, могут быть спутанными и не связанными с этим органом. Обычно это: тошнота, слабость, постоянная усталость или общее недомогание. Но бывает и так, что печень болит и долгое время не дает никаких симптомов.
Вот тревожные "колокольчики", которые могут свидетельствовать о появлении патологий:
• пожелтение белков глаз и кожи;
• боль в правом подреберье;
• бледный оттенок стула;
• Кожный зуд, более выраженный ночью;
• учащенное мочеиспускание, иногда появление в моче оранжевых пигментов;
• Покраснение ладоней.
ЧТО ЖЕ ВРЕДИТ ПЕЧЕНИ?
1. Употребление алкоголя
Когда мы употребляем алкоголь, печень тратит свою энергию на превращение алкоголя в менее токсичное вещество, но оставляет печень уязвимой для выполнения других важных функций. Алкоголь может превращаться в формальдегид, токсичный побочный продукт, который может вызвать воспаление печени, гибель клеток печени (он же цирроз) и жировую печени.
2. Употребление слишком малого количества воды.
Вода помогает выводить шлаки из организма. Это предотвращает накопление токсинов и причинение вреда печени. Надлежащая гидратация разжижает кровь, и, следовательно, печени легче фильтровать кровь и выводить токсины.
3. Прием медикоментов.
Все лекарства перерабатываются печенью и потенциально могут нанести ей вред. В процессе лекарства претерпевают химические изменения. Хотя исходный продукт может быть безвредным, образующиеся побочные продукты могут быть токсичными для печени. Иногда взаимодействие различных лекарств или в сочетании с алкоголем может вызвать опасные для жизни осложнения.
4. Курение
Курение также является врагом и убийцей не только печени, но и всех наших органов, нервной, пищеварительной, выделительной и всех наших систем кровообращения. Полностью исключите табачные изделия из своей жизни.
5. Быстрые углеводы.
Продукты с высоким содержанием быстроусвояемых углеводов, такие как сахар, белый хлеб и мучные изделия, могут вызывать резкие колебания уровня сахара в крови, что увеличивает нагрузку на печень и может привести к резистентности к инсулину и неалкогольному жировому гепатиту.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ.
Для улучшения состояния печени необязательно пить синтетические витамины или другие лекарственные препараты. Главное - соблюдать ежедневный рацион, который не только положительно скажется на гепатоцитах, но и укрепит иммунную систему.
Банальное изменение рациона позволяет избежать серьезных проблем с печенью, а значит, улучшает общее состояние организма. Чтобы не тратить время, силы и средства на преодоление присутствия, заранее позаботьтесь о профилактике заболеваний печени - это позволит сохранить здоровье на долгие годы.
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить!