Вечер добрый, дорогой друг!
Ну вот и подходит к концу 9 день моего пути к похудению. Особо даже не о чем рассказывать. Единственное, что аппетит сегодня разыгрался не на шутку. Я списываю все это на вчерашнюю тренировку.
Томить не буду, цифры такие:
Потребил: 1929 калорий. Сегодня больше, чем обычно.
Активности сегодня было по минимуму. Тренировок не было, да и погода не особо. Сжег не много, всего - 185 калорий.
Ноги болят до сих пор - интересно, отразится ли это на завтрашней тренировке. 😊