Недавно я была на очень интересном тренинге, где ведущий попросил ответить на несколько вопросов и среди них: «что ты считаешь своим хорошим качеством?»
Я задумалась.
Вспомнила качества, которые мне помогают: целеустремленность, интерес к жизни, позитивное мышление, стрессоустойчивость.
И тут как-то неожиданно всплыло: «я умею расставаться с прошлым».
Может быть кому-то из вас это качество покажется совсем не важным, незначительным, но, если вы задумаетесь, поймете, что это вовсе не так.
Что происходит, когда мы слишком прилипаем к своему прошлому?
Да все очень просто. Оно как будто тянет нас в яму и не дает идти вперед.
Когда мы сильно привязаны к своим воспоминаниям, мы слишком долго носим в душе обиды, не можем их забыть, не можем расстаться со старыми вещами, со старыми и уже не нужными и даже болезненными отношениями, как будто у нас сзади висит рюкзак, и каждый раз он наполняется, наполняется, становится тяжелее и тяжелее и вот в какой-то момент становится для нас непосильным грузом, который мы тащим за собой.
❗Мы хотим идти вперед, но, делая новый шаг, падаем назад под тяжестью прошлого, хранящегося в рюкзаке.
Наше развитие прекращается, ведь не секрет - чтобы добиться чего-то нового, нужно сначала расстаться со старым.
Есть такая хорошая поговорка: «чтобы молодое деревце росло активно вверх и было выносливым и здоровым, периодически боковые веточки нужно обрезать!»
Это - замечательная метафора как раз о том, что нужно уметь расставаться со старым, и поэтому я это качество поставила в свои ценности.
❓А вы умеете расставаться с прошлым?
Больше интересного по психологии в сообществе «О психологии просто»: https://vk.com/opsihologii_prosto
Автор: психотерапевт, коуч, Наталья Холодова. Помогаю быстро справиться со страхами, низкой самооценкой и улучшить отношения.
Личная страница Натальи Холодовой: https://vk.com/psychkholodova