В прошлый раз мы поговорили о стыде, о его важности для нас, чем он мешает и как с ним "подружиться". В продолжении этой темы я увидела, что необходимо разобрать этапы его формирования и как помочь ребенку в развитии здоровой стыдливости.
Стыд развивается в раннем детстве и постепенно формируется в течение жизни человека. Он связана с осознанием социальных норм, ожиданий и стандартов, которыми руководствуется общество. Вот несколько этапов, на которых может начинаться развитие стыдливости:
🔅 Возраст 2-3 года: В этом возрасте дети начинают осознавать себя как отдельную личность и сталкиваются с первыми ожиданиями и правилами социального поведения. Дети могут испытывать стыд, когда делают что-то неприемлемое или нарушают эти нормы.
🔅 Дошкольный возраст. Во время дошкольного возраста дети все более осознают свое поведение и начинают сравнивать себя с другими детьми. Они могут испытывать стыд, если они не соответствуют ожиданиям окружающих или не справляются с задачами, которые ребенок связывает с определенными успехами.
🔅 Школьный возраст. Социальная динамика становится более сложной в школьном возрасте. Дети начинают сравнивать себя с другими в различных областях, таких как учеба, спорт, социальные навыки и т.д. Стыд могут вызывать неудачи, осуждающие комментарии или исключение из группы.
🔅 Подростковый период. Во время подросткового периода стыд могут вызывать физические изменения в теле, социальное принятие, сравнение с другими подростками и ощущение непринадлежности к определенной группе. Подростки могут испытывать стыд в отношении своего внешнего вида, своих интересов или своих навыков.
Стыдливость может стать проблемой для ребенка, если она введена в воспитание слишком интенсивно или неправильно. Вот несколько рекомендаций, как избежать нанесении вреда ребенку и не воспитывать в нем чрезмерную стыдливость:
🤗 Позитивное отношение. Разработайте положительное и поддерживающее отношение к ребенку. Постарайтесь не сосредотачиваться и не подчеркивать его ошибки и недостатки, а вместо этого активно признавайте и поощряйте его усилия и достижения.
🤗 Обратите внимание на коммуникацию. Ваше общение с ребенком должно быть открытым, доброжелательным и уважительным. Старайтесь избегать использования унизительных или сокрушительных слов и фраз, которые могут вызывать чувство стыда у ребенка.
🤗 Учитесь находить баланс. Цель состоит в том, чтобы помочь ребенку понять свои ошибки и из них учиться, но не заставлять его чувствовать себя низко и недостойно. Обращайтесь с ребенком с пониманием и состраданием, помогая ему осознавать уроки, которые можно извлечь из ситуаций, вместо того чтобы просто критиковать или поддавать его стыду.
🤗 Учите ребенка самосостраданию. Разрабатывайте навыки самосострадания у ребенка. Помогайте ему понимать, что все люди делают ошибки, и что важно быть добрым и терпимым к себе, даже когда мы несовершенны.
🤗 Обеспечьте поддерживающую среду. Создайте среду, в которой ребенок может ощущать безопасность, доверие и поддержку. Это поможет ему развивать здоровую самооценку и уверенность в себе, что поможет справляться со стыдом и другими эмоциями.
🤗 Обратитесь за помощью. Если вы обнаружите, что ребенок испытывает чрезмерную стыдливость, имеет проблемы с самооценкой или эмоциональное состояние существенно влияет на его поведение или благополучие, рекомендуется обратиться за помощью к детскому или семейному психологу.
Иногда вы стыдливость взрослого мешает ему принимать своего ребенка таким, какой он есть. С этим так же можно работать в терапии.
Важно помнить, что воспитание здоровой самооценки и эмоционального благополучия у детей – это комплексный процесс, требующий внимания к различным аспектам и индивидуального подхода.
Развитие стыда уникально для каждого человека и может зависеть от различных факторов, таких как семейное воспитание, образование, культурные и социальные влияния. Стыдливость является естественным и нормальным эмоциональным состоянием, однако, если чувство стыда становится чрезмерным или ограничивает жизнь человека, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
