В этом месяце на тренировках мы научимся слушать и чувствовать свое тело. Особенно осенью хочется обрести гармонию и улучшить самочувствие - мы уделим этому особое внимание🕊️ ✨Онлайн-тренировки в студии ARNÓA Pilates - это возможность заниматься по системе Пилатес даже вдали от любимой студии ✨Online Mat Class проходит по субботам в 11.00 (Екб) ✨Каждая тренировка посвящена определенной теме! 🗓️ 07 октября «ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ» с мастер-тренером студии ARNÓA Pilates Золоторевой Ириной @irina._.zolotoreva 🗓️ 14 октября «СВОБОДНАЯ ШЕЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ПОДТЯНУТОГО ОВАЛА ЛИЦА» с экспертом студии ARNÓA Pilates Екатериной Стальмахович @ekaterina.s_pilates 🗓️ 21 октября «ПИЛАТЕС ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОБИЛЬНОСТИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ» с экспертом студии ARNÓA Pilates Натальей Опалевой @nata.pilates_ 🗓️ 28 октября «ПОДВИЖНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК» с мастер-тренером студии ARNÓA Pilates Шкуриной Аленой @alenkinshkurina ✔ Уроки проходят в Zoom ✔ Ссылка-приг
РАСПИСАНИЕ ONLINE-ТРЕНИРОВОК ПИЛАТЕС НА ОКТЯБРЬ 🍂
5 октября 20235 окт 2023
27
1 мин