В этом месяце на тренировках мы научимся слушать и чувствовать свое тело. Особенно осенью хочется обрести гармонию и улучшить самочувствие - мы уделим этому особое внимание🕊️
✨Онлайн-тренировки в студии ARNÓA Pilates - это возможность заниматься по системе Пилатес даже вдали от любимой студии
✨Online Mat Class проходит по субботам в 11.00 (Екб)
✨Каждая тренировка посвящена определенной теме!
🗓️ 07 октября
«ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ» с мастер-тренером студии ARNÓA Pilates Золоторевой Ириной @irina._.zolotoreva
🗓️ 14 октября
«СВОБОДНАЯ ШЕЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ПОДТЯНУТОГО ОВАЛА ЛИЦА» с экспертом студии ARNÓA Pilates Екатериной Стальмахович @ekaterina.s_pilates
🗓️ 21 октября
«ПИЛАТЕС ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОБИЛЬНОСТИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ» с экспертом студии ARNÓA Pilates Натальей Опалевой @nata.pilates_
🗓️ 28 октября
«ПОДВИЖНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК» с мастер-тренером студии ARNÓA Pilates Шкуриной Аленой @alenkinshkurina
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
📲 Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер