Александр Климов , 15 лет, рост 186 см., с/в 73 кг., швунг уральской гири 44 кг.
Как это происходит?
Александр пришел к нам в клуб в ноябре 2022 года когда ему только исполнилось 15 лет.
Первая гиря которую он смог с трудом поднять над головой - 12 кг.
И далее планомерные занятия силовой подготовкой, и , как следствие - плюс десять килограмм собственного веса, существенная прибавка во всех основных упражнениях и изучение тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, армлифтинга, армрестлинга и конечно гирь.
А ведь не прошло и года и это только начало...
По фото с гирями 24 и 32 кг., видно как он менялся внешне. Год, а точнее одиннадцать месяцев, можно провести по разному...
«Добрый Богатырь»
Сильный — это Здоровый и Добрый!
https://vk.com/kindepichero
Наша благодарность за поддержку проекта:
ООО "Агропромышленный холдинг "ДобронравовАГРО"
СИЛАРУКОВ
Уральская гиря
#добронравовагро #силахвата #силаруков #armlifting #waa #уральскаягиря #worldarmliftingassociation #kettlebell #workout #shorts