Понятие «чакры» – это важнейшая часть индийского мистицизма и философии. Чакрами называют энергетические точки в теле, которые отвечают за эмоциональную и физическую гармонию человека, а также за общее состояние сознания. Также чакры – это сплетения энергетических каналов в тонком теле, вокруг которых кружатся энергетические вихри.
Согласно этой философии все ощущения человека связаны с работой чакр. Это сила переживаний, глубина восприятия происходящего, четкость мышления, активность, стремление к познанию и т. д.
Первая чакра человека – Муладхара (корневая чакра). Второе ее название – чакра Кундалини. У женщин Муладхара располагается в районе шейки матки.
Кундалини – это энергия всех наших прошлых карм. Точно сказать, где конкретно располагается Кундалини, невозможно, но условно Муладхара чакра является ее источником, так как именно через нее она начинает проявляться.
Поднимаясь выше, по центральному энергетическому каналу (вдоль позвоночника), Кундалини раскрывает вышестоящие чакры, расправляет и распрямляет энергетические каналы, подпитывает их энергией, включает ранее не доступные нашему сознанию области восприятия.
Но есть небольшая проблема, и она заключается в том, что Кундалини находится в «спящем режиме» и закрыта Муладхарой. Задача человека, заботящегося о своем эмоциональном и физическом состоянии, – это открытие в первую очередь корневой, а также всех последующих чакр. Это действие обеспечит беспрепятственный путь энергии по центральному энергетическому каналу. Как только это произойдет, организм получит неиссякаемый источник энергии, необходимой для его нормального и здорового функционирования.
Как «прокачать» Муладхару
Корневая чакра – это база здоровой и гармоничной жизни. Именно поэтому с нее следует начинать развитие своего энергетического потенциала. Если Муладхара находится в гармонии и балансе, то достаточно лишь поддерживать ее состояние и работать над улучшением других энергетических центров. Но вот если первая чакра заблокирована или находится в дисбалансе, следует нормализовать ее работу. Сделать это можно несколькими способами.
1. Медитации. Муладхара – это заземленная чакра, и медитации для прокачивания этой чакры должны быть соответствующими. То есть чем ближе вы находитесь к земле, тем медитативная практика будет эффективнее.
2. Йога. Эффективно первую чакру пробуждают практики кундалини-йоги, хатха-йоги и йоги флоу. Проводить их лучше с учителем. Некоторые, не особо сложные, практики можно выполнить и дома.
2. Мантры. Активировать и привести корневую чакру в равновесие можно с помощью мантры Лам. Это действие должно быть глубоким, осмысленным.
3. Ритуалы из обычной жизни. Это может быть общение с природой (прогулка в парке или поход в горы), общение с землей (садоводческое хобби или лепка из глины), общение с водой (прогулка вдоль реки, время, проведенное у водоема).
4. Янтры. Сконцентрируйте взгляд и смотрите на янтру. Если есть возможность, создайте ее сами. Если нет – воспользуйтесь распечатанным изображением.
5. Ароматерапия. Для активации корневой чакры рекомендуется использовать в ароматерапии эфирные масла розмарина и пачули. Для этой практики можно применять аромамасла, аромасвечи, аромалампы. Да и в целом старайтесь дышать только природными ароматами. В косметических целях приобретайте средства ухода с натуральными растительными компонентами и маслами.
6. Цветотерапия. Цветотерапию для поддержки Муладхары следует проводить с использованием всех оттенков красного. Например, замените посуду привычного белого цвета на красную или используйте натуральные камни красных оттенков.
7. Натуральные камни. Позитивное влияние на корневую чакру оказывают натуральные камни. Известно, что они являются сильными накопителями природной энергии. Камни способны передавать энергию человеку для нормализации его энергетического состояния. Очень важно правильно подобрать самоцвет, который будет соответствовать корневой чакре по вибрациям. К подходящим камням относятся: агат, гранат, раухтопаз, черный обсидиан, рубин, красная яшма.
8. Физическая поддержка корневой чакры у женщин. Как мы уже говорили, Муладхара у женщины располагается в районе шейки матки. Стоит ли говорить о том, как важно заботиться о женском здоровье и исключать попадание инфекций и бактерий в полость матки. Защитить хрупкое здоровье женщины помогут средства гигиены, которые способны не просто впитывать влагу, но и по-настоящему заботиться о здоровье и чистоте.
Прокладки «Энергии трав» от корпорации – это не просто многослойный кусок хлопка, это настоящий фитокомпресс, который поможет решить многие женские проблемы. Прокладки содержат фитомембрану с запатентованным концентратом травяных экстрактов.
Тщательно подобранный состав фитомембраны направлен на стимулирование иммунитета женского организма и гармонизацию женской энергии, восстановление ежемесячного цикла, который в идеале равен лунному и составляет 28 дней. Прокладки способствуют нормализации кровообращения, улучшению обменных процессов, восстановлению микрофлоры, повышению тонуса мышц малого таза.
Попробуйте воспользоваться нашим рекомендациями, чтобы «включить» энергию Кундалини и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние!