Каждый человек, наверное, хотя бы раз в своей жизни задавал себе вопрос – зачем ему нужны близкие отношения?
Конечно можно говорить, что отношения нужны ради построения счастливой жизни, создания семьи, рождения и воспитания детей, решения других социальных задач. Но близкие отношения – это намного шире чем партнерство мужчины и женщины, родственные связи. А близость – понятие, отличающееся от любви.
Близостью психологи называют готовность пойти на риск: быть уязвимым, показывать свои истинные чувства, выдерживать разность, конфликтовать.
Мне запомнилась фраза, которую любил повторять мой преподаватель: «Человек в отношениях калечится, в отношениях же и излечивается».
Часто люди, ранясь в отношениях, получая травматический опыт в родительской семье, школе, любовных отношениях, не готовы пойти на риск близости и выбирают стратегию избегания отношений. Кто-то отказывается от отношений вовсе, предпочитая одиночество, социальную изолированность. Кто-то имеет огромное количество социальных связей, но ни одну из них нельзя назвать близостью. А кто-то ходит по кругу, разрывая отношения за отношениями, боясь близости и не выдерживая ее.
При этом человек рождается в результате близости и на протяжении всей своей жизни отчаянно нуждается в ней. Близость – это совместный опыт, переживание единения, чувство принадлежности. Близость дает человеку чувство наполненности, опыт своей значимости и ценности через разделённость переживаний.
При этом, важно понимать, что близость не равно одинаковость. Каждый человек уникален, целостен. Поиск второй половинки, кого-то, кто думает, чувствует или поступает также – это иллюзия. Но именно близость в разности и непохожести обогащает и наполняет. Важно в отношениях проявлять интерес, любопытство к уникальности другого.
Терапия, в особенности групповая, - это риск. Риск предъявить другому свою уязвимую часть, риск попробовать выстроить отношения, риск выдержать разность. Одновременно с этим – это опыт переживания близости, который целебен.