Слышали такое выражение эмоционально ты не вырос? Тело взрослого человека, но думаешь и действуешь ты как ребёнок.
Да, к сожалению, это довольно распространенное явление. Эмоциональное воспитание играет ключевую роль в формировании личности. Когда взрослый не научен адекватно управлять своими эмоциями, это может отразиться на его поведении и отношениях. Важно развивать эмоциональную зрелость, чтобы достигнуть баланса между разумом и эмоциями.
Эмоциональная зрелость важна для того, чтобы разумно реагировать на жизненные ситуации, уметь контролировать свои эмоции в определённых моментах, выстраивать здоровые отношения и принимать взвешенные решения. Это процесс самопознания и работы над собой, который помогает стать уверенным и сбалансированным взрослым, способным к адекватной социальной адаптации и счастливым отношениям.
Если мы эмоционально находимся в состоянии ребёнка, мы не можем видеть мир как взрослая личность. Мы боимся, часто чувствуем себя виноватыми, испытываем стыд, не можем за себя экологично постоять, мы реагируем на мир вспышками эмоций, часто эмоции реагируют, а мы потом пытаемся осознать что же я сказал или сделал.
Недавно сталкивалась с личностью, у которой базовая реакция -защита, и вот только через эту реакцию, эмоцию она проявляется в мир. Это происходит тогда, когда в детстве произошло насилие и психика ребёнка не смогла справиться. И тогда она в каждом встречном будет видеть насильника, и защищаться от него. В этот момент я не могу ничего сделать, потому что у личности нет запроса на изменение, она так научилась жить и как то приспособилась. И часто встречаешь таких людей, которые говорят, что мне не нужен психолог, я сам справляюсь. Грустно это, когда ты видишь и понимаешь, но уважаешь выбор что он ничего не хочет менять в своей жизни.
Как вы думаете такая личность своего ребёнка научит жить полной жизнью? Через разные эмоции и чувства взаимодействовать с миром? Она научит только тем реакциям на мир которым умеет. Через защиту от мира, через то, что мир опасен.
И вот такие мы, которые сами не умеем по взрослому жить в этом мире воспитываем наших детей. Как мы их научим быть взрослыми, если сами не знаем как ими быть и что чувствуют взрослые, как много в нас разных эмоций которыми можно пользоваться, как проявлять себя и свою ценность в этот мир, как видеть безопасный мир дающий дары. А самое печальное то, что часто нет желания разобраться в своих эмоциях и начать ходить к психологу. Хотя в последние годы наблюдается рост осознанности у населения, что не может не радовать.
Автор: Нагаева Лилия Рауфовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru