Я из тех людей, кто очень часто бросает начатое.
Поэтому я постоянно в поисках методик, которые помогли бы мне со 100% вероятностью довести начатое дело до конца.
Есть множество факторов, влияющих на наше желание и способность завершать начатое дело.
Среди них самый первый — это понимание, это моя цель или мне оно навязано извне?
Если это цель не моя, то понятно, почему я не хочу ее доделывать и часто бросаю на полпути (кстати, без особого сожаления). И даже ищу внутри причины, чтобы ее бросить.
Сложнее дело обстоит с теми делами, которые точно для меня и точно мои.
То есть я абсолютно уверена и осознаю, что определенное действие приведет меня к цели, но все равно не могу его завершить.
Например, вы точно понимаете, что вам нужно сделать оформление своего аккаунта в соцсетях, чтобы продвигать свои услуги. Это даст вам больше клиентов и больше денег. И в итоге вы останетесь довольны тем, что все же сделали это.
Но что-то постоянно мешает. Появляются срочные дела, нет времени, нет вдохновения. И вы отодвигаете в долгий ящик эти соцсети…
Увы, мы бросаем начатое дело, которое положительно повлияет на нашу жизнь (и мы это осознаём).
Как обхитрить самого себя и все таки сделать то, что вам 100% нужно? :-)
Есть одна действенная техника, которая сработала у меня.
Придумайте для себя какой-то подарок, которого вы очень хотите. И дарите его себе, только когда вы сделаете шаг в том самом важном незавершенном деле.
Например, мне нужно написать статью в Дзен. А бывает лень :-)
Мне хочется уже включить любимый сериал и наслаждаться очередной серией.
Но нет. Я сказала себе, что сериал будет подарком, как только я напишу статью.
Я мотивирую саму себя желанным подарком, чтобы сделать то, что часто хочется отложить.
Придумайте для себя такой бонус за выполнение, который для вас будет максимально желанным. Только не стоит мотивировать себя едой - так и поправиться можно :-)
Эта техника 100% рабочая, но только в том случае, если вы честны с самим собой и умеете договариваться со своим внутренним ребенком.
А если вы сегодня не продвинулись к своей цели, но все равно идете смотреть сериал, то вряд ли что-то у вас поменяется :-)
В интернете есть множество книг на тему прокрастинации — одна из таких весьма достойная Петр Людвиг “Победи прокрастинацию”.
____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской ❤️
Друзья, если вам был полезен мой канал, вы можете сделать посильный вклад в его развитие. Я благодарна любой помощи от вас, для меня это очень ценно.
Благодарность каналу
https://yoomoney.ru/bill/pay/57Y6RAHBMuk.230829
https://pay.mysbertips.ru/26689324
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог, эксперт по контенту.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.