🌺🍃Готовность✨️
🍃«Когда есть готовность, мы уже находимся на пути к выздоровлению»
БКК, с. 50
✅️Там, куда мы приходим для выздоровления, мы учимся использовать акроним НеЧеГо: непредубежден, честен и готов. В ВДA нам нужно быть и тем, и другим, и третьим. Однако готовность вполне может являться ключом к выполнению работы, необходимой для достижения результатов, к которым мы стремимся.
✅️Существует большая разница между тем, чтобы чего-то хотеть и готовностью потрудиться, чтобы этого достичь. До сих пор большинство из нас жили, желая что-то заполучить: более высокую самооценку, меньше беспокойства и семью, которая любит нас без условий.
✅️И вот мы приходим в терапию и программу ВДA, держа в уме список своих желаний. Но есть ли у нас готовность приложить усилия для выздоровления? Мы выделяем время для других людей, для работы, для отдыха, но мысль о том, чтобы выделять его для себя, может быть для нас чуждой.
✅️В терапии и программе ВДA единственный человек, которого мы пытаемся изменить, — мы сами. Чтобы это осуществить, нужно выделить время — быть готовым поместить в свой график себя самого, возможно, впервые в жизни.
🎊✨️Сегодня я сосредоточусь на изменении списка своих желаний, включая в него готовность потратить время на себя и свою программу.🎊✨️
Ежедневник Вда
__________________________________________________________________________________
👇 Здесь вы получите всю информацию о психологической помощи вда и созависимым:
✅️Какие проблемы у Взрослых детей алкоголиков (Вда) ?
✅️Какие проблемы решает "Терапия для Вда"?
______________________________________
🔴ЮТУБ
#взрослыедетиалкоголиков #вда #созависимость #созависимые