- Снимите с меня это немедленно! – я начала рыдать и махать руками, требуя все это прекратить, вернуть мысли в нормальное состояние никак не получалось, меня как будто затягивало в черную пропасть.
Как вам ощущения? Представили? Лично у меня мурашки по телу.
А это описание клиентки Т. (правильно!) своего состояния в кресле стоматолога. Причем, это была не какая-то сложная или болезненная процедура, а всего лишь профессиональная чистка зубов, во время которой ей на лицо положили защитную непрозрачную салфетку.
Причем Т. никогда не боялась зубных врачей. Но боялась закрытых пространств, например, лифтов. Да, вот такие неожиданные параллели строит наш мозг, а человеку реально стало плохо. Успокоилась девушка только после того, как непрозрачную штуку заменили на прозрачную.
Но каких эмоциональных затрат стоил ей этот визит? И неудобно, и стыдно, и устала так, как будто вагоны разгружала.
Так что со страхами шутить не стоит. Кто знает, когда и как это может сработать. Причем в самое неудобное время и в самом неподходящем месте. Помните, как у девушки и начальницы в одном из моих постов? Кому интересно и кто не читал – ссылка внизу.
Кроме того, страхи имеют тенденцию разрастаться как в ширину (случай нашей героини), так и в глубину – страх, если с ним ничего не делать может перейти в панические атаки. А это совсем ощущения «мама не горюй». Демо-версия смерти от нашей психики. И этим все сказано.
А ведь чтобы избежать подобных ситуаций нужно совсем немного времени. 6-8 сессий и можно смело (и в прямом, и в переносном смысле) сказать страху «до свидания!».
Первый шаг к этому – записаться на бесплатную ознакомительную онлайн-сессию (30 минут в формате видеосозвона). На ней разберем, откуда растут ноги у вашего страха. Вы сможете оценить мои методы работы и подхожу ли я вам как специалист.
Для записи напишите мне в лс https://vk.com/im?sel=-218319509
В неделю беру не более 5 человек.
P.S. Ссылка на обещанный пост https://dzen.ru/media/id/647b0ee802408402c2fc62a6/bejat-prosto-nado-bejat-64d49fbf44a4467cf49c3a1c