Модель беспомощности - это модель саботажного поведения выживающей части личности.
Этот тип Саботажника характеризуется следующими признаками
- нежелание изменить и контролировать свою жизнь;
- нежелание брать ответственность за свою жизнь;
- обвинения других людей и обстоятельства в собственных неудачах;
- желание, чтобы кто-то решил все проблемы;
- сниженная мотивация или полное её отсутствие;
- потеря смысла в жизни;
- уход в болезнь;
- проявление жалости к себе.
Данный тип саботажного поведения часто формируется в младенчестве, когда родители игнорировали потребности ребенка. Например, кормили по часам, а не когда ребенок был голоден, клали в кровать и уходили, чтобы учился засыпать сам и т.д. В итоге, когда малыш плакал из-за голода, страха одиночества, холода родители не подходили к нему. В итоге он испытывал ужас и полную беспомощность, в основе чего лежал страх умереть. И если после долгого плача родители не выдерживали и начинали жалеть ребенка он мог принять решение, что только в таком состоянии он может получить помощь и поддержку. Также данная модель формируется при гиперопекающем стиле воспитания, когда любая инициатива ребенка подавляется, всё делается за него, личное пространство у ребенка если и есть, то в любой момент его могут нарушить без спроса.
В результате такого воспитания ребенок делает вывод, что все его усилия чего-то добиться напрасны, проявление самостоятельности ни к чему хорошему не приводит, он сам ни с чем справиться не способен.
Во внешнем мире такие люди безынициативны, ждут помощи от других, при этом хорошие манипуляторы на чувстве жалости и вины, стараются всё делать чужими руками и за чужой счет. В отношениях склонны к проявлению садомазохизма, ведь любовь для них это про боль и страдание. Могут терпеть до последнего плохое к себе отношение, руководствуясь лозунгом: "Бьет значит любит!". При этом сами тоже склонны к изощренным способам коммуникации, чтобы доставить боль другому исподтишка.
Во внутреннем мире у них происходит борьба между заимствованной родительской фигурой, которая мучает несчастного внутреннего ребенка, находящегося в состоянии полной беспомощности и страха. Это приводит к самокритике, запрету на саморазвитие и внутренний рост. Для таких людей лучше умереть, чем начать делать что-то самостоятельно, так как присутствует идея, что получить что-то они смогут только будучи в состоянии бессилия. Это и является главной скрытой выгодой данного саботажного стиля поведения: "Я смогу получать любовь только в том случае, если буду беспомощным."
В терапии такие клиенты проявляют себя следующим образом
Перекладывают ответственность. Клиент будет пытаться переложить ответственность за процесс терапии и ее результаты на психолога.
Не проявляют инициативы. Беспомощность может проявляться в том, что клиент чувствует себя бессильным и неспособным предпринимать какие-либо шаги для улучшения своей жизни.Просят советов. Клиент будет пытаться получить от психолога готовый алгоритм действий.
Впадают в зависимость от терапевта. Некоторые клиенты могут полагаться на терапевта слишком сильно, ожидая, что тот решит все их проблемы, нарушая границы психотерапевтического контакта
Жалуются на себя и на других. Клиент может винить себя и окружающих во всех проблемах и считать себя неспособным изменить ситуацию.
Сопротивляются любым изменениям. Клиент будет саботировать любые интервенции психолога, которые могут способствовать внутренним и внешним изменениям.
При работе с такими клиентами важно оставаться в позиции на равных, чтобы не скатиться в роль агрессора или жертвы, к чему будет подталкивать клиент. Важно донести до клиента, какую цену он платит, находясь в позиции беспомощности, лишая себя роста и развития, застревая в позиции жертвы. Необходимо помочь клиенту преодолеть беспомощность, предоставляя поддержку, облегчая обсуждение проблем, помогая клиенту развивать навыки решения проблем, повышая осознанность собственных мыслей и чувств.
*Иллюстрации Альберто Панкорбо
Автор: Светлана Скромова
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru