Случается так, что человеку бывает очень трудно общаться или взаимодействовать с другими людьми. Чаще всего, люди склонны объяснять это тем, что им просто не нравиться общаться с множеством людей. Соответственно, у них довольно ограниченный круг общения. А работу они стараются найти такую, где коммуникации с людьми сведены к минимуму.
Но, на самом деле, всё дело в том, что такие люди страдают от страха осуждения. Им может казаться, что люди, которые с ними контактируют, не довольны ими, считают их недостаточно компетентными, а то и просто не умными. Плюс к этому им страшно услышать любую критику в свой адрес.
Все это в сумме создает непреодолимое препятствие для человека. Он или она искренне считают, что недостойны чего-то хорошего. А критику воспринимают настолько болезненно, что стремятся её избежать любыми способами. Такие люди очень часто склонны попадать в зависимые отношения.
По сути, у них есть убеждение о том, что все окружающие люди считают их, если не ущербными, то уж точно более низшего сорта. А поэтому, общение с ними, надо сократить до минимума. Нередко именно это убеждение заставляет их искать не высокооплачиваемую работу, а там, где меньше общения. И вообще, они стараются быть незаметными, чтобы на них обращали меньше внимания.
Чаще всего, такие люди склонны переживать чувства вины, стыда и позора. Прибавьте к этому периодическую апатию и повышенную тревожность. Действительно приятного мало, откровенно говоря.
Но ведь от этого страха осуждения можно избавиться, буквально убежать. По большому счету, здесь нет ничего сложного. Поскольку все то, что придумал себе такой человек не существует в реальном мире, а есть только в его убеждениях, то и работать надо с ними.
Особенность здесь в том, что эти убеждения связаны с образом самого себя, у каждого человека есть такой. Так вот, корректируя этот внутренний образ, мы получаем не только новые представления человека о самом себе, но и свежие убеждения по поводу себя самого, других людей и мира в целом.
Работа в этом направлении обычно не требует много времени, а вот результаты бываю очень впечатляющими.
Психолог-практик Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru