Многие хотят рассказывать о себе и своих достижениях другим, продавать свои услуги/товары дорого, и ещё много о чем мечтают, но не делают это, из-за ограничений, убеждений, установок которые сидят в голове.
Упустим про то, что наши комплексы и сравнивание себя с другими родом из детства, общества в котором мы выросли, и что родители нас воспитывали как умели. Это уже давно все знают.
Вопрос в другом: что нам с этим делать теперь ?
СПОЙЛЕР: ПЕРЕВОДИТЬ САМООЦЕНКУ В САМОЦЕННОСТЬ
Но ведь нас же везде учат, что нужно повышать свою самооценку, и тогда не будет проблем с уверенностью в себе.
А знаете ли вы девочек, которые вроде как и выглядят классно, уверенно, а внутри каждой из них сидит маленький зайчик, который дрожит от страха высовываться наружу (читай проявляться), хотя так хочется?
На самом деле, как раз проявляться и заявлять о себе миру, мешает именно наша СамоОценка
СамоОценка это когда мы опираемся на свои минусы и сравниваем себя с другими.
*Не важно в чем: во внешности, в профессионализме, в успехах в семье, карьере, саморазвитии.
Если сравниваем себя с другими, значит не можем: начать вести блог, заявить о себе как эксперте, поднять чек на услуги, принять свою внешность, начать заниматься любимым делом, тут у каждой своё «не могу».
Этот метод сравнения себя с другими изначально утопия, потому что всегда найдутся те, кто будет круче нас.
СамоОценка, это когда мы стараемся себя переделать:
❌увеличиваем/уменьшаем, закачиваем, меняем,
❌копируем чей-то стиль,
❌пытаемся достичь того самого придуманного кем-то идеала в какой-то сфере,
❌поддерживаем чью-то точку зрения только потому, что большенство думает также, а не потому, что тоже разделяем ее.
СамоОценка- это когда мы стараемся, вместо делаем, и думаем, вместо того, чтобы пробовать/действовать.
В чем же отличия самоОценки от самоЦенности?
СамоЦенность-это когда мы опираемся на свои сильные стороны, а также принимаем и прокачиваем «теневые», чтобы наша личность была многогранная, целостная, и пусть даже в чем-то, кому-то не удобная.
Самоценность:
- Это когда понимаешь, что ты такая одна, уникальная и неповторимая, и в этом и есть ТВОЯ СИЛА,
- Это когда ты непоколебима в своих ценностях, уверенно их транслируешь во всех сферах жизни и тебе не нужно подстраиваться под мнение окружающих и кому-то что-то доказывать,
- Это когда ты сравниваешь себя только сама с собой: день, месяц, год назад,
- Идёшь только своим путём, а не тем, что тебе диктуют другие, иногда даже близкие тебе люди,
- Это когда ты пробуешь, делаешь, анализируешь, если не получилось и ещё раз пробуешь и делаешь другими способами, пока не получится так, как нужно ТЕБЕ,
- Ты не зависишь от внешних обстоятельств (общество, семья, соцсети, интернет), которые каждый день диктуют как и кем надо быть: супер успешной, супер красивой и стильной, супер мамой и супер женщиной,
- Ты проходишь СВОЙ уникальный и неповторимый путь.
И самое важное
Когда начинаешь принимать и свою самоОценку и свою самоЦенность происходит магия 💫
ТЫ СТАНОВИШЬСЯ ЦЕЛОСТНОЙ, и независимой от кого или чего либо.
И напоследок, цитата из книги «Пробуди свою СамоЦенность»:
всегда помни СамоЦенность – это осознание своей уникальности и умение отстоять границы этой уникальности! Не позволять кому-либо посягать на неё. Ты и бриллиант, и ювелир одновременно. И никто лучше тебя, не сложит цену твоему бриллианту. Тот кто завидует, намеренно занизит его цену. Тот кто вообще ничего не знает о бриллиантах, скажет, что это и вовсе обычный камень. И только ты знаешь настоящую цену своего бриллианта (своей уникальности).