Известную народную мудрость «Как ты относишься к людям, так и они к тебе» спокойно можно применить и к своему телу. Чем больше мы о нем заботимся, тем дольше будем оставаться здоровыми и красивыми.
Хороший уход за телом не ограничивается только лишь множеством косметических средств и качеством брендов, их выпускающих. Чтобы тело чувствовало себя в идеальной форме, ему обязательно нужны дополнительные процедуры в виде массажа, ванн и прочих приятностей.
Массаж
Многие из нас сейчас живут в сверхскоростном темпе. Бесконечная череда работ, забот, обязанностей, поездок способна выжать последние силы из уставшего тела. Но существует чудо-средство, которое способно возвратить его к жизни и постоянно поддерживать в тонусе. Это — массаж.
Обязательно каждый день нужно выделять время для этой приятной процедуры. Если плотный график не позволяет этого делать, то возьмите себе за правило хотя бы два раза в неделю ходить на 1, 5-часовые сеансы к профессиональному массажисту.
Положительный эффект дополнят еженедельные посещения спа-салона, тонизирующие или расслабляющие обертывания, пилинг тела, ароматерапия.
Ванна
Одного физического расслабления не достаточно для того, чтобы тело чувствовало себя отдохнувшим. Даже если вы ходите на йогу, занимаетесь спортом, духовными практиками или обсуждаете все проблемы со своим психологом, все равно некоторая доля эмоционального напряжения всегда остается. Поэтому хотя бы раз в неделю нужно устраивать себе романтическую расслабляющую ванну (со свечками, аромамаслами, пеной и т. д.).
Вода способна смыть негативную энергию и тем самым подарить свежие силы для новых жизненных свершений. Чтобы смягчить водопроводную воду и хоть на немного приблизить ее к целительному состоянию морской, добавляйте в ванну морскую соль. Эта «опция» — обязательна.
Во время принятия ванны кожа насыщается влагой. Чтобы сохранить это состояние как можно дольше, сразу после ванны на тело необходимо нанести молочко или масло.
Мытье
От того насколько хорошо очистится кожа во время мытья, зависит насколько здоровым будет сегодня сон и наполненным энергией завтра тело. Лучше всего заменить все свои нежные мочалки-розочки и мягкие спонжи добротной натуральной губкой. Перед различными гелями для душа отдайте предпочтение бруску качественного мыла с добавлением масел и полезных компонентов. Такой «дуэт» безупречно смоет грязь, очистит поры и поспособствует выведению токсинов из кожи.
Идеальной детокс-процедурой окажется русская баня с полным перечнем традиционных процедур в ней.
Педикюр
Стопы на протяжении дня выдерживают очень большие и постоянные нагрузки, поэтому отблагодарить их хорошим педикюром — ваша прямая обязанность.
Современным аналогом пемзы выступает специальная электрическая роликовая пилка School Velvet Smooth. Обработка стоп с ее помощью проводится на сухой коже. По мнению ведущих косметологов мира, такой способ намного полезнее и эффективнее, чем привычное распаривание. После обработки ножки обязательно нужно увлажнять и питать специальными кремами.
Миф об автозагаре
Существует мнение, что автозагар в домашних условиях невозможно нанести без того, чтобы на коже не осталось заметных оранжевых пятен. Некоторые средства, действительно, обладают таким «эффектом».
Но качественный автозагар, созданный своими ручками — это реальность. Просто выбирайте средства, состояние которых максимально приближено к гелю (например, Sublime Bronze Self Tanning Gel от L'Oreal Paris или Gelle Auto-bronzante от CLARINS).
Втирать автозагар в кожу нужно до тех пор, пока на ней не останется «влажного» ощущения. Наносить можно только один слой. После процедуры обязательно следует тщательно помыть руки с мылом.
После такого комплексного ухода вы всегда будете чувствовать себя отдохнувшей и полной энергии, независимо от того, сколько забот поджидало вас в этом дне.
______