Первичная сессия в психотерапии - это первое и, возможно, самое важное звено в работе между клиентом и психологом. Эта может быть короткая встреча, обычно длительностью 20-30 минут, служит ключом к пониманию, комфорту и доверию между участниками процесса. Но может длиться стандартно 50-60 мин. Я хочу порассуждать на эту тему на основе краткой первичной сессии.
Встреча Двух Людей
Самое главное в первичной сессии - это знакомство. На первый взгляд, это может показаться банальным, но именно в этой короткой встрече формируется начальное впечатление, создается первый контакт между клиентом и психологом. Важно увидеть и услышать друг друга, оценить комфортность этого контакта. Это момент, когда клиент решает, готов ли он доверить самое сокровенное своему собеседнику, а психолог - готов ли помочь решить его проблемы.
Как и в любом общении, в первичной сессии часто происходит что-то магическое. Мы интуитивно понимаем, приятно ли нам взаимодействовать с этим человеком или нет. Это момент, когда клиент и психолог подсознательно оценивают совместимость, симпатию и потенциал для работы вместе. Таким образом, первичная сессия помогает найти именно того психолога, который подходит для данного клиента.
Определение Запроса Клиента
Другой важной задачей первичной сессии является определение запроса клиента. Часто люди обращаются к психологу с неопределенным чувством беспокойства или неудовлетворенности. Психолог, используя наводящие дополнительные вопросы, помогает клиенту разобраться с запросом, четко определить, с чем и как долго нужно работать. Это важный этап, который позволяет уточнить цели и ожидания клиента от терапевтического процесса.
Рассказ о Сути Работы
Во время первичной сессии психолог также рассказывает клиенту о сути дальнейшей работы. Он предоставляет информацию о направлениях и методах, которые используются в психологической практике. Это важно для того, чтобы клиент понимал, что его ожидает в будущем, и что он может ожидать от этой совместной работы. Знание о процессе снижает тревожность и волнение перед неизвестным и новым.
Свобода Выбора
Еще одним плюсом первичной сессии является доступность. Она может быть проведена психологом либо бесплатно, либо за небольшую сумму. Это дает клиенту возможность пообщаться с несколькими специалистами и выбрать того, с кем ему комфортно и интересно работать. Такой формат не обязывает клиента к чему-либо, и это дает ему полную свободу в принятии решения о продолжении работы с конкретным психологом.
В завершение, хочется напомнить, что первичные сессии - это первый шаг к пониманию и самопознанию. Если вы долго думали об обращении к психологу, но не решались, не стесняйтесь записаться на первичную сессию. Она поможет вам определить, нужна ли вам эта помощь в данный момент, и найти того, кто сможет поддержать вас на этом пути к психологическому благополучию.
Провожу консультации и психотерапию в таких направлениях, как символдрама, арт-терапия, эмоционально-образная терапия.
моя анкета https://www.b17.ru/silina8_natallia/
мои контакты https://www.b17.ru/silina8_natallia/#contact
Автор: Силина Наталья
Психолог, Символдраматист арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru