Повышаем иммунитет осенью: сладкое и натуральное средство, особенно полезное пенсионерам

В осеннее время года погода может быть непредсказуемой, и это может привести к всплеску простудных заболеваний. Поэтому важно поддерживать свой иммунитет в этот период.

Существует простой народный рецепт, который может помочь в этом.

Калина — это отличное средство для повышения иммунитета, снижения артериального давления и улучшения работы сердца.

Мёд сам по себе является отличным лекарственным средством, обладающим многочисленными целебными свойствами. Когда его сочетают с калиной, получается вдвойне полезное средство. Желательно использовать мёд, который ещё не успел закристаллизоваться, так как жидкий мёд легче растворяется в соке.

Алтайские травницы поделились рецептом калинового мёда.

Соотношение калины и мёда должно быть таким: на 0,5 кг плодов берут 250 г меда. Однако если вы положите чуть больше или меньше, это не страшно.

Сначала из промытых и сухих ягод нужно сделать сок. Ягоды следует измельчить в блендере, а затем протереть через сито. Полученный сок с мякотью нужно перелить в ёмкость и добавить туда же мёд. Тщательно перемешайте, чтобы мёд полностью растворился в соке.

Готовую заготовку следует хранить в прохладном месте. Такое лакомство не будет слишком горьким. Рекомендуется употреблять по 1 чайной ложечке с мёдом каждое утро.