Обратимся сегодня к теме здоровья глаз. Моему знакомому, Дяде Коле очки прописали еще в 30 лет, с диоптрией 0,5 мм. Казалось бы, ношение очков - это обычное явление, особенно у людей, возрастных. Но дядя Коля, не стал следовать рекомендациям врачей, и сам решил заняться своим зрением.
Очки зачастую дают нам ложное ощущение комфорта, которое в долгосрочной перспективе может привести к дополнительному ухудшению зрения. И по этому Дядя коля начал ежедневно работать с своими глаз каждый день. Он каждое утро, вместе с обычной зарядкой выполняет простые, не замысловатые упражнения для глаз: двигает зрачками вверх и вниз, из стороны в сторону, делает круговые движения, тоже самое он повторяет с закрытыми глазами. Эти упражнения, как он утверждает, помогают укрепить глазные мышцы и улучшить фокусировку.
Дядя Коля настаивает, что регулярное выполнение этих упражнений помогло ему восстановить нормальное зрение. Он даже обнаружил, что читая без очков перед сном, его качество сна улучшилось. Несмотря на свои 71 год, дядя Коля до сих пор спокойно читает газеты без очков.
Поэтому, важно не упустить свой шанс восстановить зрение естественным путем, даже если у вас нет проблем с зрением, тренировки после напряженной работы за компьютером не будут лишними, и позволят долго не одевать очки. Преждевременное ношение очков, может лишить вас этой возможности. Остановим иллюзию - забота о наших глазах начинается с нас самих.