Данная техника дыхания по треугольнику позволяет быстро войти в спокойное, равновесное состояние, наполниться энергией и «словно» перезагрузить свою нервную систему и психику.
Несколько минут практики такого дыхания и вы снова почувствуете. как к вам возвращается отличного настроение, повышается уверенность в себе, прибавляются физические силы и трудоспособность. А если использовать эту технику перед сном — через несколько дней вы заметите, что качество сна у вас начнёт улучшаться. Вам будет проще засыпать, да и сам сон будет более спокойным и комфортным.
Данная техника дыхания по треугольнику позволяет быстро войти в спокойное, равновесное состояние, наполниться энергией и «словно» перезагрузить свою нервную систему и психику.
Несколько минут практики такого дыхания и вы снова почувствуете. как к вам возвращается отличного настроение, повышается уверенность в себе, прибавляются физические силы и трудоспособность. А если использовать эту технику перед сном — через несколько дней вы заметите, что качество сна у вас начнёт улучшаться. Вам будет проще засыпать, да и сам сон будет более спокойным и комфортным.