В последнее время на просторах интернета часто появляются статьи про эмоциональную незрелость взрослых людей. Что это за зверь такой?
Эмоциональная незрелость — наша неспособность построить доверительные отношения и открыто проявлять и заявлять о своих чувствах. Имея такой синдром, человек боится выражать свои чувства и эмоции по отношению к другим людям, да и по отношению к себе тоже. Все эмоции такого человека очень поверхностные, стоит только уйти в глубину или же начать вести диалог о чём-то серьёзном, важном, как человек сразу закрывается и прекращает любые коммуникации. Замыкается в себе. Покрывается бронёй жёстких границ.
Почему так происходит? Часто такое состояние защититься от проявления своих эмоций кроется в том, что подсознательно человек считает свои эмоции и чувства тем, что делает его слабым, ведомым, уязвимым. И он делает всё, чтобы настраивать свою стену эмоциональной защиты, боясь боли и переживаний. К сожалению, такое поведение начинает формироваться в детстве. Когда ребёнка воспитывали эмоционально незрелые родители или эмоционально холодные отчуждённые родители.
В таких семьях не принято было говорить о своих чувствах. открыто их проявлять. Любая эмоция, особенно деструктивная: страх, переживания, испуг — считались проявлением слабости личности — как нечто неприемлемое, неправильное, ужасное, портящее устои семьи. И заставляющее родителей испытывать стыд за своих детей. Почему родители выстроили в семье такие постулаты? Просто, потому что их тоже воспитывали эмоционально незрелые родители или эмоционально холодные отчуждённые родители. Это родовая деструктивная программа, которая передаётся из поколения в поколение, пока не найдётся кто-то, кто найдёт в себе силы и желание изменить такой шаблон поведения и проявления себя — откажется ходить со своими эмоциями по этому замкнутому кругу — пытаясь научиться себе вести иначе: принимать и проявлять свои чувства и эмоции.
Как понять, есть ли у Вас эмоциональная незрелость? Посмотрите на типовые признаки поведения такого человека:
1. чрезмерная гневливость и обидчивость по любому поводу
2. трудности в понимании эмоций и чувств других людей, словно отключили эмпатию
3. сложно с состраданием и сочувствием
4. раздражение, когда люди пытаются выражать свою точку зрения, несхожую с точкой зрения человека с эмоциональной незрелостью
5. попытки уйти в оборону. закрыться или даже уйти от общения, когда дело доходит до активного и свободного проявления эмоций
6. постоянные попытки говорить только о своих проблемах, при этом полное неучастие в обсуждении проблем других людей
7. присутствие бестактности в суждении и оценки поступков, чувств и поведения других людей. При это человек часто озвучивает критикующее мнение другим людям, совершенно не задумываясь об их возможной реакциях и эмоциях на эту грубость
8. отсутствие последовательности в своих действиях: могут сначала вести очень импульсивно, не задумываясь о последствиях своих действий и решений. А через некоторое время начать сильно осторожничать в проявлении
9. любое озвученное решение или мнение против, имеющегося мнения человека с незрелой эмоциональностью, вызывает бурю негодования, раздражение и гнев
10. безразличие к тому, что говорят ему окружающие. Открытое проявление скуки в разговоре. Неспособность поддержать разговор на темы, не связанные со своей персоной
11. трудности самоанализом и саморефлексией. Во всех проблемах и бедах всегда виноваты другие
12. манипуляция чувством вины по отношению к другому человеку: когда вы делаете для такого эмоционально незрелого человека то, что он хочет, ждёт или ему нужно от вас — вы «хороший». Но только стоит вам не согласиться с ним, отказаться делать то, что от вас пытаются получить — вы сразу попадаете в статус «редиски» (плохого человека), о чём будут доносить не только вам, но и ближайшему общему окружению, да и просто посторонним, даже незнакомым, людям