Ко мне обратилась девушка с просьбой помочь ей избавиться от страхов скандалов и криков. По её словам, каждый раз, когда на неё повышали голос. Не важно, кто это был: её собственные дети, муж или руководство на работе — Анжелика испытывала сильный стресс. Замирала. Пугалась. Ей хотелось спрятаться. Причём этот страх был настолько сильным, что она могла начать плакать. Представляете? Взрослая женщина могла начать плакать в присутствии коллег на совещании, если начальник начинал на неё кричать.
Причём, Анжелика понимала, что ситуация не настолько страшная и критическая, чтобы выдавать окружающим такую реакцию. Неконтролируемый поток слёз, который из неё вырывался каждый раз на крик — вызывал в женщине глубокое чувство стыда. Она ощущала себя опозоренной. Ей хотелось исчезнуть, испариться. Она не один раз пыталась понять такую свою физиологическую реакцию, чтобы спокойно выносить конфликтные ситуации или разговоры на повышенных тонах. Несколько раз обращалась к психиатрам с просьбой прописать успокаивающие таблетки или препараты от повышенной тревожности. Даже посещала сеансы гипнотерапии. Но ничего из перечисленного не принесло результатов. Стоило только услышать, обращённый к себе, крик или повышенный тон, женщина начинала плакать, не имея возможности остановить свои слёзы.
На сеансе эмоционально образной терапии с элементами регрессивной терапии, которая позволяет войти в травмирующие события детства, Анжелика вспомнила моменты, когда она в первом классе делала уроки с мамой. Та на неё кричала, не имея сил и терпения что-то объяснять дочери, что ей было не понятно, раздражаясь на её низкие первые оценки. Иногда уровень эмоций у мамы доходил до такого пика, что мама могла пару раз ударить дочь, стукнуть во время крика громко по столу, порвать тетради — вызывая бурные слёзы у маленькой семилетней девочки.
Прошли годы, эти ситуации, как оказалось, совершенно забылись, вытиснились из памяти женщины. Она о них вспомнила только во время психотерапии.
Сразу стало понятно, на что так реагировала Анжелика. Каждый раз слыша крик, обращённый к себе, она снова через своего Внутреннего ребёнка погружалась в те события своего детства, когда с мамой делала уроки, плача от страха, боли, непонимания и испуга.
За один сеанс нам удалось сразу купировать эту эмоциональную реакцию. И по отклику моей клиентки, который она написала через пару дней, она перестала плакать во время конфликтов и повышенного тона, обращённого к ней. Более того, если раньше она начинала плакать, даже представляя, что на неё кричат. Это тоже прекратилось. Из её психики полностью была выведена эта деструктивная реакция.
Да, бесспорно, мы ещё продолжаем работать с Анжеликой по остальным моментам, её детским травмам, в частности, много работаем с принятием мамы. Но эту историю женщина помнит и часто любит вспоминать, как огромную победу и самый главный шаг, навстречу к себе.