ОК Я вчера взвесилась в бассейне. У меня вылетело из головы, что месяц начался, отчёт не выпустила. До этого не взвешивалась недели три. У меня домашние весы глючит, так что я теперь ориентируюсь только на те, что в бассейне. Вот я и взвесилась. И...
110.250 кг
Шок это по нашему 😁
Прибавка 5+ кг. Я даже не могу сообразить сколько этот "плюс". В голове крутится цифра 104.8 Очевидно, столько я видела на весах в начале сентября.
Понятно, что часть привеса вода, сама об этом сто раз писала. Но все равно солидная прибавка. Каков бы отек не был, но он точно не 5+ кг. 😁
Это последствия нескольких последних недель. Я на фоне всей неразберихи вокруг шалила, как Карлсон. То не доедала очень прилично, то наоборот перебирала с калорийностью. Причем не могу сказать, что как-то критически. В основном мела арбузы. Т.е. никакой запрещенки. Тем неприятней, скорость возвращения кг. потрясает.
К безобразной еде я добавила ещё абсолютно безобразный спорт и общую физическую активность. То валилась с ног от усталости, то наоборот не дорабатывала.
Короче, я делала все, чтобы максимально выпасть из устоявшегося режима.
И я, конечно, расстроилась, когда увидела масштаб бедствия, но не из-за самого факта случившегося. В моем случае 5+ кг. - детский лепет. Меня очень напрягла скорость случившегося. Скорость падения. Я себя почувствовала Алисой, провалившейся в кроличью нору.
Вжик! И поздно пить Боржоми! 😁
А мне то оказалось, что я столько усилий приложила, чтобы тело хотя бы чуточку изменило свой состав и не выхватывало лишние кг., как горячие пирожки. Но, теперь понимаю, что недостаточно. Так что пахать мне ещё и пахать.
В остальном все даже немного весело. 😁 Потому что первая мысль, которая пришла мне в голову, когда я стекала с весов, была:
-Как я расскажу об этом в блоге?!
😁
Поэтому вчера я весь вечер была в "домике". Страдала и думала писать, или нет. Но утром посмеялась над этими мыслями:
- В своем ли ты уме, Оксана Валерьевна? Бабе полтинник, а ее до сих пор волнует, что ее наругают за двойку 😁
Так что пишу и веселюсь сама над собой.
Что буду со всем этим делать обязательно напишу. В целом, ожидаемая ситуация. Я же всегда знала, что похудеть намного легче, чем удержать. Пора заботиться и об этом. 💪
