Что за приём?
Прием с состоянием внутренней улыбки - это уникальный метод, который позволяет нам активизировать энергию и кровообращение в выбранных частях тела. Процесс основан на умении улыбаться, используя различные части тела, такие как стопы, кисти, живот, плечи, колени и другие.
Основная идея заключается в том, чтобы создать состояние радости и перенаправить свое внимание на выбранную часть тела, "изучая" ее во время улыбки. С течением времени это состояние радости начнет проявляться и в выбранной части тела.
Первые ощущения
Если вы впервые воспользуетесь этим методом, вначале вы, возможно, почувствуете лишь поверхностное воздействие. Это связано с отсутствием опыта и низким уровнем возбуждения и проводимости нейронов. Однако, постепенно, вы сможете улучшить эти показатели и достичь ярких ощущений и реакций организма.
Важно придерживаться этого метода до ощущения полного насыщения в выбранной части тела. Лично для меня это сопровождается ощущением избытка радости и появлением света внутри. Часть тела, на которую я сфокусирован, словно начинает сиять от радости.
Как идти к результату?
Если у вас нет конкретной части тела, с которой вы хотите начать, рекомендуется начать с зоны дань-тяня внизу живота. Затем можно пройти по основным суставам и позвоночнику. После чего можно заполнить радостью внутренние органы, исключая сердце.
Можно использовать этот метод, наполняя каждую часть тела радостью. Рекомендуется проводить курс длительностью от 10 до 21 дня, после чего можно переходить к другой части тела.
Этот метод позволяет нам создать гармонию и равновесие в нашем теле, активизируя энергию и создавая положительное состояние ума. Попробуйте его сами и узнайте, как он может изменить вашу жизнь.
Улыбайтесь господа! Нет ничего лучше чем улыбка, которая светит подобно солнцу!
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
