Как и большинство девушек, я люблю шопинг. Проще говоря: ходить за покупками. Нужными и ненужными. А начинается всё одинаково: собираясь куда-то, я стою перед зеркалом, осматривая себя в знакомой одежде, осознаю, что хочется перемен. И уже в ближайшие выходные иду в торговый центр за обновками.
- Я всегда говорю, что шопинг дешевле, чем психолог.
Исследования клинических психологов говорят о том, что покупки имеют большую психологическую и терапевтическую ценность. Поход по магазинам помогает снять стресс, поднять настроение, обрести уверенность в себе, повысить уровень счастья и раскрыть творческий потенциал. Нет, я не пропагандирую замену профессиональной помощи на выбор новых вещей в бутиках как метода решения проблем. Для меня шопинг как сеанс у психотерапевта, но с ощутимыми плюшками! А что? - давайте перечислим плюсы… С вечера планируешь, что завтра пойдешь за обновками, сердце замирает от предвкушения. Утром просыпаешься с мыслью: «Привет, новая я!». И пусть еженедельная генеральная уборка, стирка и готовка подождут, ведь сегодня ты идёшь за эмоциями и впечатлениями. Потом с удовольствием наряжаешь себя – стильный лук, удобная обувь, сумка через плечо и – п-о-о-шла…
- Я лучше по магазинам пройдусь, чем запрусь в квартире и буду до посинения рефлексировать.
В стрессовых ситуациях мы стремимся найти источник радости и опору, чтобы отвлечься от тревоги за будущее. Один из лёгких способов – отправиться за покупками и получить удовольствие от новых вещей. Шопинг уменьшает депрессию, стресс и тревогу — или, по крайней мере, хорошо отвлекает от них. Выбор новых вещей, примерка, покупка — всё это активирует определенные участки мозга, включая систему удовлетворения, где дофамин играет важную роль, поэтому ощущение удовлетворения от покупок стимулирует настроение и улучшает эмоциональный фон. Шопинг, конечно, разорителен для семейного бюджета, но при этом и крайне полезен для женской самооценки. Американским социологам удалось вычислить, что девушки-шопоголики имеют более высокую самооценку, они уверены в себе, выглядят стройнее и моложе женщин, которые не любят проводить время в магазинах.
- Плач — утешение для простых женщин, а красивые женщины идут за покупками.
Слёзы помогают высвободить отрицательные эмоции, но есть идеальный способ не только оказать психологическую помощь себе, но и приобрести стильную одежду и хорошее настроение - шопинг-терапия! Осматривая вещи, которые были куплены в магазине, мы окончательно забываем о причине плохого настроения (стресс, разочарование) и получаем более сильную мотивацию для дальнейших действий. А от дорогой или желанной покупки, такой как сексуальное платье, косметика или украшения, можно и горы свернуть!
- Шопинг – это своего рода фитнес.
Ты активно двигаешься, размышляешь, переходишь из одного бутика в другой, да еще и носишь с собой тяжелые пакеты с покупками. Психологически реабилитируешься. Вырабатываешь новый стиль жизни. И вот ты стоишь перед зеркалом в новом наряде, а в глазах твоих отражается не только стильная одежда, но и улучшенное настроение, уверенность в себе, удовлетворение от прекрасного времяпрепровождения. И теперь это не просто новая покупка. Это новая энергия, инвестиции в себя, в своё настроение и эмоциональное состояние.
Шопинг – это не просто потребительский процесс, а своеобразная целительная терапия. Считаете ли вы, что такое времяпровождение оказывает положительное влияние на ваше эмоциональное состояние? Делитесь своим мнением в комментариях!