Долгое время считалось на основании концепции «подавления» Зигмунда Фрейда, что попытки сдерживать негативные мысли и эмоции ухудшают состояние человека. Об этом сообщает Science Advances.
Psychological Medicine: Большая депрессия ухудшает мозговую активность человека
Психологи утверждали, что в результате неприятные чувства только накапливаются и рано или поздно происходит эмоциональный срыв. Эти идеи стали догмой в сфере клинического лечения, а в национальных рекомендациях говорится о том, что избегание мыслей является неадаптивным копинг-поведением, которое следует преодолеть, особенно при депрессии, тревоге и посттравматическом стрессовом расстройстве. Однако новые исследования приводят к противоположному выводу.
Зигмунд Фрейд заметил, что когда его клиентки отыгрывали эмоционально сложные события, их невротические реакции снижались. Фрейд предположил, что это свидетельствовало о подавленных эмоциях. Однако современные исследования показали, что эта концепция может быть ошибочной.
Исследователи провели серию экспериментов, чтобы проверить влияние подавления негативных мыслей на психическое состояние. Участникам эксперимента предлагалось активно подавлять свои негативные мысли, в то время как другая группа участников не подавляла их.
Результаты показали, что группа, которая активно подавляла негативные мысли, испытывала меньше депрессии и тревоги, чем те, кто не подавлял их.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые Китая обнаружили новый вирус-бактериофаг на дне Марианской впадины.