Кто - то писал мне в комментариях, мол не надоело вам по больницам таскаться и лечиться, если воз, увы, не там. Нет, не надоело. Такую "заразу" не так то просто вылечить, а достичь полного дзена и вовсе невозможно. Это не вирус, который можно убить в крови. Это образ мышления, это восприятие, это глубинные убеждения и семейные сценарии. Здесь мало справиться с ПА и начать улыбаться новому дню. Процесс исцеления может занять всю жизнь. Можно добиться хорошего самочувствия и спокойствия относительно быстро через прием АД и психотерапию, но если копать глубже, то придется разрушить имеющийся кривой и косой фундамент своего сознания и выстроить новый.
❗️ Тревожные родители воспитывают тревожных детей. Травмированные родители растят травмированных детей. Несчастные родители через 15 лет получат такого же несчастного и забитого подростка. Ребенок - конструктор. Родители собирают этот конструктор. Кто - то строит красивый и крепкий замок, а кто - то изначально делает шаткую и ветхую хибару.
❗️Я давно занимаюсь семейной психологией и темой детско - родительских отношений. За время моего погружения в проблему я четко осознала, что далеко не все те, кто становится мамой или папой, имеют хоть малейшее представление о том, как вырастить морально и физически здорового, адекватного, сильного и стойкого человека, который сможет добиться своих целей и стать счастливым. В моем случае тревожная мать с детства привила мне патологическое недоверие к миру и страх перед будущим. В моей семье принято думать не 7, а 1000 раз перед тем как отрезать. Мы тяжело решаемся на действия, нам сложно рисковать и покидать зону комфорта. Некоторые мои родственники годами жалуются на однообразие, скучную жизнь и нереализованные мечты, но не отрывают попу от дивана, бездейстауют и продолжают жаловаться. А женская половина погрязла в нереалистичных установках в отношении мужчин. Когда я выходила замуж, родительницы были категорически против моего избранника. Он не вписывался в их представления об идеальном мужчине. В воображении моей семьи идеальный муж - это высокий, красивый, богатый, умный, нежный, заботливый, чуткий, понимающий, при этом акула бизнеса и суровый мужик, который также сирота и без друзей, но звезда вечеринки и душа компании .🙈 Правда, писать это смешно. Даже не говоря от том, что красота - понятие относительное, и о вкусах не спорят, а богатство и успех можно трактовать по - своему, это всё равно бред❗️Но в моей семье народ убежден, что всё в этом мире им ясно и понятно. Есть их мнение и неправильное. Они всегда думают о худшем и верят, что так и нужно.
🧶Я люблю свою семью. Но в силу профессии замечаю огрехи и промахи в наших семейных убеждениях и мировоззрении. В том, что передается из поколения в поколение. В защиту всех остальных родителей хочу сказать, что идеальных семей, как и людей, не бывает. Стремление быть идеальной матерью или отцом - быстрый способ выгореть, попасть в отделение неврологии или на прием к психиатру. Достаточно быть хорошим родителем, любить, понимать и принимать своего ребенка☺️
📌А еще оценить опыт своих родителей, взять на вооружение позитивные моменты и не делать следующее :
1️⃣ Физическое насилие.
В нашей культуре считается нормой лупасить детей, но к счастью, времена меняются. Ребенок - это человек. Такой же как и другие. Вы же не набрасываетесь с кулаками на надоедливого коллегу, критикующего босса или клиента, который морочит вам голову. Никто не станет бить гостя в ресторане, который разбил тарелку, но почему - то дать подзатыльник своему малышу, который что - то уронил или испортил, считается нормой. Нет, товарищи, это не норма. Это демонстрация своих садистских наклонностей.
2️⃣ Оскорбления.
Психика ребенка находится в стадии формирования. Он не в состоянии понять, почему мама или папа срывает злость на нем. Он всё воспринимает на свой счет. Да и если взрослому твердить постоянно, что он свинья, то не стоит удивляться, если он реально захрюкает. Оскорбления демонстрируют внутреннюю боль и неудовлетворенность жизнью того, кто обзывает. Ну и зафиналю - ребенок ведет себя так, как ты его научил/а. Значит оскорблять стоит в худшем случае самого себя.
3️⃣ Обесценивание ребенка.
Нарисовал каракули - хвали и вешай на холодильник. Дочка сделала себе боевой раскрас - хвали и веди умываться. Сын просит подержать дорогую и хрупкую чашку из сервиза, который никогда не покинет сервант - дай подержать, порассматривать, может даже облизать, но подстрахуй. Посади ребенка на диван, или возьми его руки в свои. Не говори - "ты не сможешь", "не трогай, ты разобьешь", "не бери, все сломаешь". А если так говоришь, не удивляйся, когда он не сможет позвонить в жэк, поговорить с шумными соседями или попросить повышение. Доверяй ребенку и поддерживай в его начинаниях. Внушай, что у него всё получится.
Не ругай за тройки, а мотивируй интерес к учебе. Проблема в том, что к ребенку относятся как к солдату, который обязан выполнять приказы. Если дочь или сын не хотят учится, значит они не понимают, зачем, не осознают пользы и интереса в учебе, а только слушают тупые - "надо", "должен", "делай, а то не получишь еды".
3️⃣ Отвержение и игнор.
Как - то мама сказала мне, что никогда меня не простит. Цитата - "Даже на смертном одре тебя не прощу за все, что было". Мне было лет 19, и я не понимала, что же я такого сделала за эти 19 лет, что она не простит. Все попытки узнать не увенчались успехом. Я и сейчас не понимаю. Я была образцовым ребенком, нормальным подростком, проблем доставляла поминимуму. Меня это сильно задело. Я до сих пор прокручиваю в памяти тот разговор. Еще мне угрожали, что сдадут в детский дом. Это явно не эксклюзивный случай. Готова поспорить, многие дети слышали такие слова. Я до смерти боялась этого. Пожалуй, самый сильный страх моего детства. Еще меня пугали, что мама бросит меня и уйдет, если я буду плохо себя вести. Не помню, кто конкретно мне это говорил, но панический, животный страх, что мама меня бросит, управлял моими действиями. С учетом того, что папа ушел из семьи, когда мне было 2 года, потерять маму было смерти подобно, даже будучи ребенком.
Умоляю тебя, не угрожай своему ребенку уходом, изгнанием его из дома, тем что слова ему больше не скажешь и в сторону его не посмотришь. Этот страх и неуверенность останется на всю жизнь.
4️⃣ Скандалы как с равным.
Ребенок отличается от взрослого. Но многие родители забывают это. Споры с малышом должны быть на его уровне, то есть должны соответствовать его возрасту. Некоторые взрослые любят упражняться в остроумии, злословии и собственной "крутости" в разговоре с ребенком, унижая его и заставляя чувствовать себя мелким ничтожеством. Уважай личность маленького человека, общайся уважительно, как со взрослым, или снисходительно и бережно, как с ребенком.
5️⃣ Негативные установки.
Будешь получать двойки - станешь никем. Да ну, серьезно? Мир не знает ни одного миллионера - бывшего двоечника?
Не будешь слушать меня - ничего не добьешься. Еще одна "прелесть". У каждого свой путь. Дай своему ребенку возможность найти его. Он не обязан тебя слушать. Прислушиваться или нет - его/ее выбор. Нельзя навязывать автортет, есть вероятность, что в будущем тебя возненавидят. Авторитет в глазах ребенка можно заслужить, и это не сложно.
Будешь есть чипсы - умрешь от рака. Зачем стращать ребенка? Достаточно просто поговорить о хорошей и не очень еде. Расскажи о пользе ПП, и о том, что вкусняшки тоже можно есть, но не много и не часто, чтобы сохранить порочное удовольствие от вредной еды.
Все мужики - козлы и предатели, никому нельзя верить. Вечная тревога в отношениях девушке обеспечена. Мамы, помните, вы делаете записи на чистый лист. Зачем же увековечивать такое. Далеко не все козлы, но подозрительность, холодность и избегающее поведение вашей дочки явно помешает ей быть счастливой в отношениях с мужчиной.
6️⃣ Газлайтинг.
"Я тебя ударила, потому что ты не слушался!" - бред и вред для ребенка! Ты ударила потому, что ощутила собственное бессилие в комуникации и не нашла ничего лучше, чем применить физическую силу к тому, кто не может дать отпор.
Такими вот оправданиями ты искажаешь восприятие ребенка. Ему будет трудно защищать свои границы и интересы. Если он поверит в то, что насилие провоцирует он сам, то в будущем будет страдать от деструктивного поведения других и превратится в вечную жертву. В проявлении агрессии других он будет винить себя. Здравствуй, тяжелая депрессия и суицидальные наклонности. Ребенок не виноват в криках, оскорблениях и побоях со стороны родителей. Никогда! И не пытайся его в этом убеждать, если не хочешь вырастить травмированного, обиженного и глубоко несчастного человека.
7️⃣ Манипуляции долгом.
Давай так. Мы не должны благодарить людей за то, что они не бьют, не унижают, не оскорбляют нас. Мы благодарим за помощь и доброе отношение, но если говорить о долге и праве, то каждый человек имеет право на безопасность и уважение его человеческого достоинства. Поэтому вопрос долга крайне спорный. Кто кому и что должен. Должны ли дети испытывать чувство долга и благодарности за то, что их не выбросили на помойку, не сдали в детдом, не избивали до полусмерти? Или же родители, принимая решение о рождении ребенка, берут на себя ответственность за его благополучие и комфорт. Одно точно плохо - манипуляция семейными узами.
"Если ты женишься на ней, у тебя больше нет матери" - что здесь не так? Мама не может смириться с естественной сепарацией ребенка. Мама хочет прожить не только свою жизнь, но и жизнь сына. А это уже не честно.
"Я - мать, и имею право говорить тебе все, что считаю нужным, а ты должен / должна слушать и подчиняться!" - на лицо нереализованные амбиции мамы в качестве лидера социальной группы, ведущего специалиста или бизнесвумен. Она воспринимает ребенка как проект, который должен быть таким, каким она его видит. Личность ребенка и его границы, даже если ребенку уже за 30/40/50 игнорируются полностью.
🧶Будь другом своему ребенку. Контролируй, но при этом принимай эмоции и позицию ребенка. Каждому из нас нужен родной человек. Мама и папа даются нам сразу, при рождении. Их любовь не нужно завоевывать, ею можно и нужно наслаждаться. Помоги своему малышу (или не очень малышу) выстроить прочные, добрые и правильные отношения с миром и с самим собой ❤️
