Последнее время ученые пристально изучают, как запахи способны воздействовать на человеческий организм. Потенциал настолько велик, что запахи уже используют для лечения — в ароматерапии. Но и в повседневной жизни можно оценить положительный эффект от различных ароматов.
Маркетинговые агентства и компании, внедряющие ароматерапевтические устройства в офисы и классы, провели исследования и отобрали ТОП запахов, которые эффективны для повышения продуктивности.
Ароматы, которые способны взбодрить и улучшить концентрацию:
— лимон
— мята
— эвкалипт
— шалфей
— розмарин
— базилик
— полынь
— нероли (апельсиновое дерево)
А ароматы лаванды, мелиссы и тимьяна наоборот следует избегать во время работы — они способствуют расслаблению и сонливости.
Механизм заключается в том, что вдыхание разных ароматов провоцирует выброс нейромедиаторов, нейропептидов и гормонов. Все зависит от того, какие соединения входят в химический состав того или иного запаха. Нейромедиаторы регулируют различные процессы в нашем организме, наше настроение и даже когнитивные способности.
Способы наполнить рабочее пространство «продуктивными» ароматами:
— саше
— аромадиффузор
— эфирные масла
— аромапалочки
— ароматические свечи