В прошлом сезоне в Rada Yoga CLUB мы работали над своими привычками. Мы выбирали вредную привычку, затем выбирали полезную, которой хотим вытеснить старую разрушительную. И для того чтобы лучше осознать смысл этой подмены и затраченной для этого энергии, мы определяли с какой целью нам необходима новая привычка и какая в этом для нас ценность?
Но говоря о выставляемых целях, я не могу не сказать о проблеме современного человека – о целезатравленности. И целезатравленность куда большая проблема чем отсутствие каких-либо целей
Целезатравленность возникает из навязанных идеалов материального благополучия и комфорта; из-за завышенных требований к себе и к своей реализации, к своей проявленности; из-за излишнего перфекционизма и постоянной гонки на эти достижения.
Люди забывают, что важнее ПРОЦЕСС в моменте жизни, а не РЕЗУЛЬТАТ на горизонте!
Я часто слышу, что для многих людей приоритеты их бизнеса, их проекты, а то и вообще цели их работодателей важнее их собственного процесса жизни и эти материальные цели держат людей в постоянном напряжении. Отсюда конечно и проблемы с ментальным и физическим здоровьем: хронические стрессы, мышечные зажимы, спазм кровеносных сосудов, гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и еще огромный перечень всего.
Давайте пофантазируем, только представьте на секунду, что все что вы делаете на самом деле миру вовсе не нужно и если этого бы не было (того что вы делаете) мир бы не пострадал и продолжал развиваться, возможно без вашего вклада немного по-другому. Тогда встает вопрос, зачем вы тратите десятилетия своей жизни двигаясь к целям, без которых мир в общем-то может жить? Я сейчас не обесценивала ваш вклад в развитие мира, нет! Я просто хочу подсветить другой угол взгляда на вопрос достижения целей.
Все что вы делаете – это часть системы нашего мироустройства и конечно важно, но также и правда в том, что без этого мир продолжал бы развиваться.
То есть то что мы с вами делаем это и важно, и неважно одновременно. Просто снижайте важность того, что вы делаете!
Если исходить из этой парадигмы и оставаться в моем любимом состоянии – в движении в БАЛАНСЕ, то можно достигать целей не забывая замечать путь, по которому вы идете к своему достижению без лишней целезатравленности!
