Сколько дневников я веду и зачем мне нужен каждый из них

Я часто упоминаю о письменных практиках в общем и дневниках в частности. А вчера подумала о том, что на канал нужно привнести больше личного. И решила совместить приятное с полезным.

Привет, меня зовут Настя. Я - коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня я познакомлю вас с моей коллекцией (да, это именно коллекция, сейчас все увидите) дневников. Читайте до конца, не забывайте ставить "лайк", если вам понравился материал, и подписывайтесь на канал.

Утренние страницы

Вот такая тетрадь, обычная, ученическая. В утренних страницах мне важно, прежде всего, содержание. Попытки найти "вот такую красивую ручку" и "вот такой красивый блокнот" - это попытки прокрастинировать.

Иногда я не дописываю три страницы до конца. К примеру, если встала поздно и куда-то опаздываю. И это нормально. Ключевой момент - постоянство.

Об утренних страницах весьма подробно писала вот здесь, не вижу смысла повторяться. Это самая полезная из всех письменных практик, которые я когда-либо проверяла на себе.

Дневник со всякой всячиной/ежедневник/записная книжка

Не очень люблю тетради на спиралях, но мне понравился цвет. И твердая обложка. Удобно писать на коленях, например.

У меня нет ежедневника как такового: только список задач по проектам в ToDoIst и основные события в календаре Google. Эта тетрадь играет сразу несколько ролей: она является записной книжкой, дневником эмоций, собственно, ежедневником, планировщиком и так далее. Она всегда под рукой: дома, на работе, в поездках. Чаще всего я фиксирую в ней свои мысли, пишу идеи и планы статей и кратко конспектирую что-нибудь - к примеру, интересное видео или аудиокнигу. Иногда я записываю там задачи на ближайший день.

Вечерний дневник

Формат А-5. Твердая обложка. Прекрасный пастельный оттенок.

И мой личный фетиш - закладочка!!!

Вечерние дневники я веду много лет. На самом деле, столько, сколько себя помню. Их формат менялся, частота записей (и длина записей) тоже менялась. Иногда я делаю перерывы, но неизменно к ним возвращаюсь. Для меня дневник - это, прежде всего, манифестация того факта, что мои мысли и моя жизнь являются ценными. Также я размышляю на страницах дневника, фиксирую интересные/яркие/странные/неприятные события, анализирую, подвожу итоги. Раньше я придерживалась каких-то систем а-ля "дневник Пифагора", но на данный момент пишу так, как бог на душу положит. Хотя с форматами экспериментировать люблю.

Дневник аскезы

Совсем миниатюрная для меня, А-6. Зато красивая! Недавно купила несколько таких. Канцелярский маньяк вошел в чат.

Теперь понимаете, почему она миниатюрная именно для меня? Не для моего крупного почерка.

Об аскезах я знала давно, а о том, что для них можно (и даже желательно) заводить дневники, услышала только недавно. И, так как в начале нового лунного месяца снова взяла аскезу, решила опробовать. Об эффекте пока говорить рано, мало времени прошло. А еще я постоянно о нем забываю, до сих пор не выработалась привычка (думаю, нужно просто поставить напоминание в списке задач). Обсудим подробнее после того, как мне будет, что сказать.

Дневник знаний

Вообще-то это тетрадь для bullet journal. У меня таких несколько, купила, когда увидела в магазине (и не зря - очень быстро исчезли с прилавка). Но мне нравится и качество страниц, и обложка, и дизайн.

А еще в этом блокноте целых три (!!!) закладки. Как тебе такое, Илон Маск?

Дневники знаний, как и вечерние дневники, я веду очень давно. Когда-то они выглядели как маленькие записные книжки, и я их постоянно где-то теряла, потому что часто переезжаю. Был период, когда я пробовала вести их в электронном формате, но быстро поняла, что мне это не нравится. Я люблю писать от руки, каким бы уродливым и непонятным ни был мой почерк. В итоге, перепробовав целую кучу разных форматов, я остановилась вот на таких тетрадях. И, кстати, начала их нумеровать (на наклейке на первом фото можно увидеть цифру "1" - ибо черт знает, сколько их было до этого, лучше начать с самого начала).

В дневниках знаний я собираю выписки и конспекты, включая материалы по курсам и тренингам. Для того, чтобы быстро находить все, есть содержание. Страницы пронумерованы. В данном случае - лично мной, но есть тетради, где нумерация уже присутствует.

Дневник знаний по финансам

Такой же блокнот, как и в случае вечернего дневника

Тоже маловат для моего почерка, конечно, когда закончится, куплю побольше.

Зачем тебе отдельный дневник знаний по финансам, Настя, спросите вы? Причина в том, что финансы для меня - самая большая зона роста. Множество ограничений уже проработано, но путь еще долгий. Для того, чтобы подчеркнуть важность этого пути и сконцентрироваться на теме, я веду отдельный дневник знаний. В нем - выписки из книг по финансам, материалы практикумов и тренингов, конспекты видео, а также мои мысли на тему и результаты выполнения тех или иных практик.

Дневник для бесед со Вселенной

Думаю, Вселенной нравится его внешний вид. Да и мне тоже.

Формат для моего почерка не очень... ладно, шучу. На самом деле я могу писать мельче, просто это меня очень раздражает.

Завершает наш парад дневников блокнот, который я использую только для... как бы это назвать, чтобы не ввести вас в заблуждение? Слово "магия" писать не хочу, а слово "духовность" не передает сути. Собственно. В дневнике для бесед со Вселенной я беседую со Вселенной. Вот прямо так и беседую. В частности, здесь я пишу списки желаний и выполняю различные техники, в которых так или иначе присутствует мистическая составляющая. И для таких вещей, ясное дело, нужен отдельный блокнот.

Хотите, чтобы я рассказала о каком-то из упомянутых мной дневников подробнее, друзья? О каком именно? И, конечно же, делитесь в комментариях рассказами о том, какие дневники ведете вы. А также не забывайте ставить "лайк", если вам понравился материал, и подписывайтесь... ну, вы все уже знаете.

А еще вы можете поблагодарить меня за материалы деньгами, абсолютно любой суммой. Это даст мне чуть больше свободного времени, и я смогу чаще радовать вас крутыми материалами.