Исследуя множество жизней человеческих историй, обратила внимание на то, что человек пытается порой выстроить свою жизнь на "кривом колесе."
Колесо - это круг.
Ещё Карл Густав Юнг открыл глубинную суть круга мандалы - в её безопасном круге, мы можем выразить то, чем наполнены внутри.
Мы не стоим в статике, мы динамичны, мы развиваемся всю жизнь, каждый раз переходя на новый виток своего развития, этакая спираль.
Но, что же мешает человеку перейти дальше?
У каждого это будет что-то своё. Каждая история отличается от другой.
Каждое колесо принимает причудливую форму, а порой и вовсе, будто колесо без спиц, и как оно существует совершенно не ясно.
Людям интересно посмотреть вот так, дистанцированно на свою жизнь, наглядно. И это уже задаёт динамику игре.
Были сделаны следующие выводы:
1. Невозможно надстроить внешнее на отсутствующий фундамент.
Нет внутренних опор - внешние надстройки не построить, а если и построить, то они развалятся.
Фундамент развития личности:
- Границы
- Ценности
- Приоритеты
- Понимание своих истинных потребностей
- Идентичность, в том числе и профессиональная
- Наши роли
- Наши навыки, иначе скилы
- Наши внутренние качества
- Здоровье, не только физическое, но и психологическое
Все это создаёт мощный фундамент устойчивости и помогает нам не рассыпаться в кризисе, а вытягивает нас, мобилизуя все силы.
И для того, чтобы настраивать внешнее - достижения, отношения, положение, финансы, карьера. Ему необходимо на чём-то стоять.
Если мы окружены теми, кто нас не поддерживает, а как краб, затягивает только на дно, если у нас проблемы со здоровьем, если наша жизнь пресная и мы не можем получить удовольствие от простых дел, то все то, к чему мы стремимся будет все время рассыпаться и спотыкается об один и тот же камень преткновения.
И в свою очередь, мы будем клеить пластырем, пытаясь, хоть как-то чего-то достигнуть, что будет достигаться через неимоверные усилия.
2. В разные периоды жизни у нас будут актуальны разные цели - потребности.
Когда я говорю цели, имею ввиду здоровые естественные потребности, которые порой рождаются из дефицитов развития. И это ок.
И всегда будут лидировать несколько сфер, как правило, 3-4, где стоят определённые задачи вашей психики.
3. Находя критическую точку, мы совместно начинаем исследовать.
У кого-то это будет сфера окружения и общения, у кого-то личные отношения.
Но!! Каждая сфера мягко и плавно перетекают в другую сферу, и наведя порядок в одной сфере, подтягивается и другое.
Все сферы жизни так или иначе пересекаются и взаимодействуют друг с другом, и я на этом, во время игры, заостряю ваше внимание.
Ибо колесо целое, круг - это целостность.
Даже через игру я транслирую Стремление к целостности!
4. Когда фундамент выстроен, то можно ставить перед собой более крупномасштабные цели.
Я бы сказала, удивительным образом, люди начинают выстреливать как на ракете, но это звучит слишком магически.
Просто закрыты самые важные потребности и есть все ресурсы, чтобы двигаться дальше.
Все это мы исследуем во время игры в психологическую игру "Жизнь как дом"
Подробное описание
Мой канал в телеграмм
Сайт, где можно познакомиться со мной
С уважением, психолог терапевт
Елена Черкасова