Социум со всех сторон твердит нам о том, что ребёнок - бесконечное счастье, блаженство, сплошные положительные эмоции и радость. И это так!
Но существует обратная сторона, о которой нужно знать будущим мамам. Предупреждён, значит вооружён. А преждевременное информирование, лишает шока. Вполне возможно, что это вас не коснётся, и с появлением ребёнка вы будете окружены только положительными эмоциями. Это реально, если Вы имеете регулярных хороших (!) помощников. В виде бабушек, помощницы по хозяйству, няни и пр. Повторю, это должен быть хороший (читаем грамотный, уверенный, активный, берущий много на себя, ресурсный) помощник.
В ином случае пользы не будет. Иллюзии о безмятежном материнстве рухнут, а Вы почувствуете себя растерянной и обманутой.
***
Вернёмся к посланиям социума
Ещё со времён «добеременности», у мамы как правило крепко в подсознании сидит установка о радостях материнства. Но вот, дорога пройдена. 9 месяцев позади. И всё оказывается возможно чудесно, но не так уж романтично. Реклама розово-голубых кружев, не рассказала о бессонных ночах, застоях в груди, нехватке молока, бесконечных криках младенца, отсутствия личного времени и пространства, и тотальной усталости.
Красивая картинка разбилась вдребезги.
В этот момент, в голове у женщины, могут появляться мысли: «я плохая мать», «все справляются, я нет» и т.д. Попытки быть идеальной, загоняют до изнеможения, делая женщину, матерью мазохистической. И от этого становится ещё тяжелее.
Если у Вас есть ощущение, что ваши чувства, эмоции не такие как «надо», что внутри вас что-то совсем не так, «как должно». То нужно разбираться, а что такое это «должно» и кто его придумал?
Становясь матерью, женщина как правило испытывает прекрасные и волнующие чувства. Это поистине мощнейшие и самые чудесные переживания в её жизни. Рождение ребёнка - чудо! Женский организм, его гормональный фон устроен так, что приняв от природы дар материнства, женщина боготворит своего ребенка, она переполнена заботой о нем, и на фоне этой всеобъемлющей любви, уход за малышом не является обузой. И это не требования социума, а истинные радости материнства. То, что Вы делаете, потому что хотите. И тут подкрадываются внешние установки, «как надо», «как должно быть», «как говорят». И все это должно быть сделано на пятерку?
Этот список «надо» - уже не Ваши желания. Что Вы при этом чувствуете? Сопротивление, хочется защититься? А требования социума иные - ты должна быть счастливой. А если не успеваешь, устаёшь, не бодра и не весела, то ты плохая мать.
Этакий перфекционизм, который может довести до нервного истощения.
Отступление в рассказы мам
женщины отмечают, что ощущают себя: осьминогом, у которого много щупальцев; «вечной батарейкой», загнанной лошадью…
***
Регулярные недосыпы, нервное напряжение, зачастую отсутствие поддержки, попытка быть идеальной, повышенное чувство ответственности и... вины за то, что не получается всё это. Можно ли быть абсолютно и постоянно (ключевое слово!) счастливой, отлично выглядящей, улыбающейся, полной энергии при таком раскладе?
Да, временами можно. Но порой вы чувствуете, что устали, нет сил, хочется остаться в тишине, выспаться, вам все надоело. И это нормально!
Не бойтесь признаться в этом прежде всего себе, своим близким. Говорите об этом. Это нормально! Вы не одна! Практически каждая женщина в декрете испытывает подобные чувства, поскольку растить ребёнка - огромный труд!
Автор: Анна Лавьер, семейный психолог