Аутентичность — это в своем роде синоним к словам «настоящий», «подлинный», «самобытный», «гнущий свою линию».
И как же интересно наблюдать, что в Instagram все кричат о том, что сейчас быть «настоящим, быть собой» популярно, параллельно продавая штампованные гайды про раскрытие аутентичности, противореча самому определению.
"Будь собой, но публикуй контент вот так и так, чтобы тебя заметило больше людей, привлеки их внимание".
Аутентичность взращивается, когда человек может отделить себя от других, не боясь потерять интерес у общества.
Какой Я?
Какие у МЕНЯ мысли?
Какие вещи нравятся МНЕ?
Что хочу транслировать Я?
Я это делаю для себя или для того, чтобы меня заметили?
А для того, чтобы ответить искренне на эти вопросы, человек должен четко понимать себя, а значит и свои границы — где заканчиваюсь «я» и начинаются «другие».Из-за отсутствия границ человек не может понять кто он на самом деле, какие у него ценности, мысли, часто склонен подстраиваться под других, происходит «потеря себя».
Аутентичность = отличаться = выделяться = непонимание от окружающих (позитивное или негативное) = уметь это выдерживать = защищать свое право быть «другим» = защищать свои границы.
Вообще это крайне сложный процесс поиска баланса между «делать то, что нравится другим» и «делать то, что нравится мне». Но, заметьте, аутентичность вы как раз чувствуете от людей, способных гнуть свою линию: одеваются во что-то необычное, декорируя дом с особым оформлением, не знаю, делают бизнес не массовым, а камерным.
Сам процесс отстаивания себя и своей нитаковости несет в себе крайне пугающие переживания: большому количеству людей вы вряди будете интересны, многие вас не поймут, могут высмеять или даже быть агрессивно настроены. Выдержать это бывает крайне трудно, поэтому люди часто теряют свою аутентичность, в угоду окружающим. Что никак не может осуждаться — все мы существа социальные.
Но это цена отстаивания возможности быть собой, быть свободным. Аутентичным.
А как вы видите аутентичность? Какие люди для вас являются аутентичными? Считаете ли вы себя таким?
Запись на очные (Лондон) и дистанционные консультации — открыта
Автор: Елизавета Костина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru