Может быть, это происходит потому, что легче найти отговорку, ем найти сколько нибудь вразумительное объяснение, зачем нужно заниматься физическими упражнениями, зачем нужно ходить и бегать, а еще нет достоверной информации, как нужно ходить и бегать, чтобы не навредить себе.
Клуб "Формула здоровья"
Можно с абсолютной уверенностью сказать, что подавляющее большинство людей, в особенности старше 45 лет, только потому не бегают и не занимаются необходимой для здоровья гимнастикой, что им никто вовремя не объяснил, почему наш организм нуждается в определенных движениях, никто не доказал, что покой ведет к лени, вялости и слабости, что неподвижность ускоряет наступление старости.
Читайте также: Зачем нам нужен фитнес?
Друзья, мы все хотим быть красивыми, стройными, здоровыми и полными энергией, и часто даем обещания заняться собой, но этого так и не происходит, постоянно откладываем. Выберете свою главную причину того, что вам мешает:
🔸Не хватает времени на это
🔸Обычно это дорого
🔸Не хватает энергии и сил
🔸Ой, само как-нибудь перестанет/болеть похудеется/хандра пройдет
🔸Это сложно, не знаю с чего начать
Напишите пожалуйста ваши ответы в комментариях.
Надеюсь, материал был Вам полезен. Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал. Всем добра!