Заметила, что многие женщины идут в решение своей трудности через преодоление, переступая через себя.
Мол сейчас я возьму, немного потерплю, немного буду игнорировать , что устала, не буду давать себе радостные плюшки не только ежедневно, но и ежемесячно.
Говорят себе: «Еще не время, вот когда…, тогда…».
Потуже затянем ремни, потому что «так надо». А далее еще список из «должна» присоединяется к списку аргументов.
В итоге, сама идея о слабости, уязвимости, совершения остановки воспринимается со скепсисом.
А сомнений так много, что в голове просто какой-то белый шум… А это очень утомляет.
Как определить, что у женщины такая стратегия жизни?
Она все время куда-то торопиться, но «ничего не успевает».
Она напряжена, как струна, часто странно проявляет эмоции. Замкнутая или импульсивная.
Утром у нее уже нет энергии, она выжата, как лимон.
Много страха и сомнений «А вдруг не получится?»
Контролирует себя и окружающих, потому что знает, как правильно…
Вызывают раздражение и огорчение женщины, которые прибывают в легкости и позволяют себе радости жизни.
И умом всем ясно, что есть слабые стороны, что игнорировать части себя и т.д. – это нехорошая практика. Но как дать себе разрешение на другую стратегию?
« Как не стыдиться, что я вот такая вот?»
АРГУМЕНТ: Только пройти сквозь страх, чтобы заглянуть внутрь себя. Оплакать свои брошенные части и дать им ресурс.
К сожалению, игнорирование только увеличивает страдание.
А так как мы частично похожи на наших мам, важно разобраться с тем материалом, который формирует нашу фигуру внутренней матери.
Так мы сможем прийти к Любящей и Сопереживающей части себя, успокоив , наконец, внутреннего критикующего родителя, защищающего нас и мешающего ЖИТЬ НАШУ ЖИЗНЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
В ноябре стартует терапевтическая группа «Я мама. Я дочь». Работаем 1 раз в неделю 2 часа в течение 6 месяцев.
Затронем основные темы: проработаем прошлый опыт, соберем заново вашу идентичность, разберемся с границами вашей личности и вашего пространства, проделаем эмоциональную сепарацию от мамы.
По итогам группы вы:
- станете мягче и доброжелательнее к себе;
- начнете наслаждаться процессом, а не гнаться за результатом;
- перестанете видеть в других женщин конкуренток, у вас появятся настоящие подружки;
- примите свою женскую суть, как данность;
- начнете смело проявлять свою сексуальность.
- начнете чувствовать себя свободно в любой компании, потому что с вами все так;
- избавитесь от перфекционизма и вечных сомнений;
- обретете внутренние опоры;
- научитесь устанавливать границы;
— залечите старые раны детских обид, претензий и ожиданий.
Для записи на собеседование пишите в ЛС. Я подбираю участников группы основательно, чтобы группа была полезна каждой, а вы были полезны группе.
Группа до 5 человек. Количество мест ограничено.
П.С. Дорогие от вас поступает запрос на более короткую программу. Я могу вам предложить только группу «Осознавание эмоций». Благодаря 5 занятиям вы сможете проработать негативные эмоции, связанные с мамой (стыд, злость, обида, страх, вина).
К сожалению, проработать сепарацию за месяц я не обещаю )) Нет у меня таких волшебных способностей. Спасибо за понимание) И вашу обратную связь)