Похудевшие люди делятся своим результатом, прикладывают фото до и после. Но эти фото обычно не передают реальную картину. Как ни крути, а сброс большого числа кг сказывается на теле - далеко не всегда оно остается таким же, как и было раньше в прошлой стройной жизни.
Я похудела на 30 кг. Начала с веса 87 кг, дошла до 57 кг. И могу сказать, что те, кто говорит, что похудение никак не отражается на теле - лукавят: кто-то больше, кто-то меньше. Ну а если кому-то удалось похудеть на 30 кг и больше без последствий - вы редкий уникум!
Как похудение отразилось на моем теле
Это мой неприглядный коллаж до и после, который я делала для себя. И на нем уже видно, что есть лишняя кожа в области живота. И это не единственное последствие похудения.
Лишняя кожа
Да, действительно у некоторых кожа способна подтянуться, особенно если возраст молодой, а похудение было постепенным. Но если вы сбрасываете 30 кг и больше и доходите до идеального веса, проблемы обычно бывают - у кого-то меньше, у кого-то больше.
Мой живот сдулся как шар, и понятно, что это не прошло бесследно. Если я стою, проблемы не видно - тем более если это высокие шорты или штаны. Но если я сяду, на животе образуется складка. Если я встану в планку, лишняя кожа провиснет - это вообще кошмарное зрелище.
И скажу, что занятия спортом эту проблему не решают - проверено. То, что уже висит, не утягивается.
Мешает ли это мне как-то жить - 100% нет. Есть эта кожа и есть, черт с ней.
Руки
После сброса веса у меня образовалась лишняя кожа на руках выше локтя и до плеча. Вроде как ее еще называют крыльями бабочки. То есть ты рукой махнул, а у тебя кожа на предплечье туда-сюда колышется. 😂
Вот на этом фото хорошо видно, что кожа на руках в этих местах провисает. Это фото ДО я делала, когда начала заниматься спортом.
После года тренировок, в основном силовых, в этой области появились мышцы, которые обеспечили лучшее натяжении кожи. Ситуация стала лучше.
Грудь
Моя грудь в весе под 90 кг была просто огромной. Она мешала мне жить. Я носила бабушкины лифчики, у меня постоянно болела спина, если я долго хожу.
В процессе похудения грудь начала постепенно сдуваться, как и живот. Уменьшение груди остановилось на моем родном третьем размере. И, конечно, грудь не была как у девочки.
Обвисание груди после серьезного похудения - это естественный процесс. Кожи в результате набора веса стало больше, а при потере жировой ткани, которой в груди много, она обвисает.
У меня проблема не оказалась серьезной. Катастрофического обвисания нет, но грудь точно не как у молоденькой девушки))) А некоторым приходиться мириться с серьезной проблемой или решать ее хирургическим путем.
Лицо
Еще одно мое проблемное место. Лицо после похудения тоже сдулось, на нем также образовалась лишняя кожа, которая с годами никуда не делась. В итоге:
- рано начали образовываться морщины
- есть склонность к образованию брылей
- лицо ползет вниз, придавая мне злой вид
Если я улыбнусь, вокруг глаз появляется большая сетка глубоких морщин. Поэтому я вообще стараюсь не улыбаться во весь рот - и некрасиво, и заломы становятся больше. И никогда не бываю на фото серьезной - это ужас с учетом ползущего вниз лица.
Проблемы решается ботоксом, но почему-то меня он не берет. Пробовала пару раз - один хватило на месяц, второй вообще не взял. Сейчас думаю все же попробовать в третий раз....
Лицо ползет вниз - тоже скоро придется обращаться к косметологии, чтобы это остановить и устранить не хирургическом путем - может кто посоветует процедуры?
Считаю ли я это все критичными проблемами
Даже если бы я знала, к чему приведет похудение на 30 кг, я бы ничего не стала менять. Да, есть лишняя кожа, грудь не как у девочки, лицо ползет. НО!!! Это гораздо лучше, чем носить на себе гору лишних килограмм - эстетически это еще хуже, да и здоровье спасибо не говорит.
Если вы хотите худеть с большого веса, не стоит думать, что набранные вами килограммы уйдет бесследно без последствий. Последствия будут. Но с ними можно жить.
Стройной быть в разы лучше в любом случае! 😉
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен и Телеграмм. 😉