Подтянуть овал лица? О, большинство из нас знает о том, что это очень ( ОЧЕНЬ ) сложно, у многих не хватает на это времени, сил, возможностей. А именно овал лица очень часто выдает молодость человека, и сразу видно как изменяется лицо, даже если на самом лице морщины, оплывы и отеки не так сильно выражены. И самая большая проблема состоит в том, что даже уходовые средства для овала лица найти достаточно трудно, да и если что-то искать для зоны овала лица, то не факт, что это будет давать действительно хороший эффект. В таком случае стоит подумать о возможности как-то проработать овал лица, используя упражнения. Это кстати будет полезным для подтяжки второго подбородка. И мы рассмотрим 1 упражнение для овала лица из корейского массажа. Давайте начнем.
Наверное из всех стран, которые достаточно щепетильно относятся к зоне овала лица - это Южная Корея. Именно там зоне овала лица уделяют большое влияние, там же появился термин v-line - подтяжка зоны овала лица. И подтянутый овал лица является там идеалом красоты в Южной Корее. Но все же его проработка - это достаточно сложный момент, который требует времени, сил и энергии, почему мы предпочитаем ничего и не делать. Но, есть одно хорошее упражнение, которое есть в комплексе корейского массажа, которое можно делать просто и быстро, а еще вы ощутите, как прорабатывается область овала лица и подтягивается.
Причины оплыва овала лица состоят не только в том, что у нас область головы смещается вперед за счет проблем с осанкой, но и по причине того, что с возрастом платизма или как её еще называют поверхностная мышца шеи у нас оплывает, теряет тонус. Особенность платизмы состоит в том, что эта зона идет от области овала лица по передне-боковой поверхности шеи, выстилает зону овала лица и переходит на само лицо, где вплетается в мышцы, которые отвечают за движение уголков губ. Также еще одна из особенностей платизмы состоит в том, что она по всей своей поверхности очень плотно сращивается с кожей.
Почему любое изменение в платизме, любые оплывы, любая потеря тонуса сразу видна в области овала лица, шеи. Вы замечаете, что четкость овала лица уже не та, он стал более "рыхлым", лицо из-за этого видоизменяется, появляются оплывшие уголки губ, появляются брыли и носогубные складки, а на шее формируются горизонтальные морщины, которые принято называть "кольца Венеры". Почему собственно пользу для подтяжки овала лица зачастую можно получить, только используя упражнения или массажные техники.
Вот и мы будет рассматривать 1 упражнение, которое может помочь нашему овалу лица - вы почувствуете, что область подтягивается, появляется тепло в зоне. Это упражнение я делаю с утра, а взято оно из корейского массажа ( к самому массажу у меня лично есть некоторые претензии, почему я его не делаю полностью, а выбрала 1 элемент из этого массажа). Но перед тем, как говорить об этой практике отметим, что при наличии проблем отметим, что о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Подтягиваем овал лица, омолаживаем лицо, используя 1 небольшое упражнение:
Упражнение очень простое, а может кому-то даже и знакомое. Чтобы его сделать:
- Пальцы рук сжимаем в кулаки, оставляя свободными указательные и средние пальцы.
- Указательные и средние пальцы полусгибаем, как показано на изображении выше.
- И пальцы средние и указательные кладем на область овала лица тыльными сторонами, как показано на изображении выше.
- И начинаем с усилием ( умеренным, но ощутимым ) вести по области овала лица до мочек ушей.
- Затем возвращаемся к центру овала лица и повторяем упражнение в течение 1 минуты.
Вы должны в конце ощутить тепло, а также ощущение будто зона подтянулась.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: