Когда мы носим узкую обувь, страдают не только стопы, но и даже ягодицы.🤯 И стопа, находящаяся большую часть времени в обуви, принимает форму этой обуви!
Во время шага, сжатые пальцы не работают функционально, появляется косточка большого пальца. Затем по цепочке заваливается внутрь стопа, колени, протираются джинсы между бёдер и начинает болеть поясница после долгой ходьбы ❌
В итоге с возрастом эти проблемы только усугубляются.
Натоптыши, мозоли, скрюченные пальцы, косточка большого пальца, заваленная внутрь стопа - это следствие неправильно подобранной обуви и недостатка ежедневного движения😭
Плюс в узкой обуви Вы отнимаете возможность у своих ягодиц быть в тонусе без дополнительных тренировок.
Проведу в эту пятницу зарядку на стопы в своём телеграм-канале ❤️ Ссылка в шапке профиля ✅