Мифы о КПТ
Сегодня снова наткнулась на статью в интернетах, что специалисты, работающие в КПТ НЕ эмпатичные, НЕ работают с глубинными проблемами, НЕ гибкие, НЕ глубокие.
Я так устала от этого всего, что я хочу написать пост по всем этим пунктам.
Эмпатия. Специалисты, работающие в КПТ точно так же, как и представители гештальта или гуманистической психологии, работают с чувствами. Да, основа работы - это мысли и опыт, мы работаем с убеждениями, например, но чувства и эмоции никогда не игнорируются. Р. Лихи написал целую книгу по работе с эмоциональными схемами, а само проявление сочувствия - это один из основных пунктов, которые приводит Д. Бек, для оценки работы терапевта. Эмпатия и работа с чувствами - неотъемлемая часть любого подхода.
Глубиннные проблемы. КПТ вполне может работать с глубокими личностными конфликтами, работать с прошлым. Да, в КПТ нет такой ориентации на детство, например, на отношения в семье, но это не значит, что из терапии все это просто выбрасывается. КПТ работает с глубинными проблемами или трудностями через работу с глубинными убеждениям, которые формируют наше отношение к себе, миру, другим людям.
Гибкость. Часто КПТ называют директивным подходом, в котором терапевт как учитель с указкой стоит над клиентом. Честно говоря, я не очень понимаю, почему этот образ до сих пор так живуч. Да, в походе присутствует идея научения как возможности перенять опыт. Да, в подходе есть домашние задания. Но никто не будет стоять над вами со строгим лицом, говоря: "милок, ты все неправильно делаешь". Свобода выбора - это основа любого подхода, КПТ в частности.
Глубина. Есть ещё один стереотип, в котором специалист КПТ - это вроде как коуч, который, особо не вникая в жизнь клиента, даёт рекомендации. Возможно, такое представление берётся из литературы по КПТ, в которой есть и протокольность, и метод "делай раз, делай два". Подход вполне можно использовать и так. Но задача терапии в долгосрочной перспективе - изменение глубинных установок, которые, конечно, не поддаются нам так просто, требуют времени, терпения, внимания.
В общем, посыл таков: все подходы хороши, все подходы важны.
А вы встречали мифы о КПТ (или других подходах)?
Запись на консультацию 89044398136
Автор: Самойлова Татьяна Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru