Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. За отпуск немного набрала.Сейчас вес 69,55г. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Я родилась и жила в простой семье, наследства не прилипло ниоткуда. Так же и мой бывший муж. И его родители и мои живут в деревне. Помогать особо было нечем. Продукты нам давали, деревенские, свои. За что благодарна очень и свекрови, которая до сих пор передает овощи со своего огорода и закрутки, яица, иногда домашнюю курочку. У мамы хозяйства нет, но яички деревенские всегда нам покупает, где-то угостят, помидоры, огурцы, сама выращивает. В общем деревенской продукцией мы не обделены. Дай Бог всем здоровья🙏.
Поэтому сразу, после окончания универа мы с мужем все приобретали сами. Сначала мебель, потом машину и в 2017 году взяли в ипотеку квартиру.
Если быть честной, я жалела лишь об одном, что у нас не получилось сделать это раньше. Как же мы радовались ключам. Еще на этапе строительства, когда просто пришли посмотреть, как будет выглядеть жилье, какая планировка, не могла поверить, что всё это происходит с нами. А уж когда 13 марта 2018 года нам вручили ключи и документы на квартиру, чувства, которые мы испытали, не передать словами.
Я никогда не смотрела на ипотеку, как на кабалу на 20 лет. Когда мы пришли к тому, что пора подумать о квартире, начали узнавать условия в банке и рассчитывать на сколько лет и какой будет платёж, единственное, что тщательно было продумано - это ежемесячный платёж. Для меня было очень важно, чтобы в " случае чего" я или муж, могли без труда платить. Поэтому выбрали срок -20 лет. Тогда ежемесячный платеж за двухкомнатную квартиру составлял 17450. Снять же квартиру двушку стоило 12-14 тысяч. Хотя нам повезло, мы очень дёшево снимали однушку, всего за пять тысяч, причем, коммуналка уже входила в сумму. Но это уже другая история.
Так вот совсем недавно наткнулась на статью про ипотеку и отношение к этому. Написала свое мнение:
" для меня это выход, так как купить свое жильё не было возможности, накопить тоже нереально. Да, за 20 лет переплата составляет половину. То есть в итоге мы должны были заплатить 4200000, вместо 2070000. Но с 2017 года жилье так подорожало, что сейчас наша квартира стоит 5 миллионов. То есть если платить все 20 лет, то мы, не только не потеряем, а еще и выиграем в цене. Маловероятно, что цены значительно упадут на недвижимость. Конечно дом уже будет не новый, но тем не менее, гораздо приятнее платить за свои стены, чем отдавать почти такую же сумму чужим людям".
Конечно, всегда найдутся те, чьё мнение не совпадает с нашим. Мне ответили, что банк - разве не чужие люди?
Конечно, банк - чужие люди. Только разница очень большая, между тем, чтобы платить хозяину квартиры, которая никогда не станет твоей. И платить за своё собственное жилье, пусть и с процентами. Тем, кому повезло и родители смогли обеспечить квартирой или хотя бы комнатой в общежитии, возможно не понять, но для людей, которые вынуждены снимать жилье, на мой взгляд, ипотека - выход из ситуации и возможность приобрести свой угол.
Конечно, взять и платить не у каждого получается. Сейчас так вообще увеличился процент и соответственно платеж и многим стало не под силу платить кредит. Но банки время от времени устраивают выгодные условия, по типу того, как была сельская ипотека и тд.
И я просто хочу сказать тем людям, которые не берут ипотеку из тех соображений, что это камбала на всю жизнь, а вдруг что случится и тд. В данном случае страхуется и жизнь и собственность. А вот если ты снимаешь жилье и не дай Бог что со здоровьем случится, то что делать? Тут точно окажешься на улице.
Так что, мои хорошие, ничего не бойтесь. Жизнь бежит, срок в 20 лет как одно мгновение. А стены - они так и будут ваши и детей.
Я ни в коем случае не призываю к тому, чтобы бежать и брать. Просто написала своё отношение к этому.
Я рада, что однажды было принято такое решение, хотя и было страшно. Но вот уже пять лет прошло😅.
А теперь о новостях из жизни😅.
Не смотря на свою разбитость, видимых признаков простуды у меня нет. Тьфу-тьфу-тьфу. Сын вроде тоже нормуль. Насморк проходит. Кашель стал более продуктивный. Надеюсь к выходным выздоровеет совсем.
Брови мои покрылись коркой, так и хочется содрать 🤣. Но держусь изо всех сил😅.
С вечера отрубалась и в половине десятого уже спала как младенец. Но вот утром открыла глаза в четыре и всё. Лежала ещё час, пыталась уснуть. Потом поняла, что бесполезно. И знаете чем я занималась в пять утра? 🤣.
Готовила блюдо совсем не для худеющих.
Тортик из вафельных коржей. Крем - сгущенка +масло сливочное. Элементарно. Взбил крем, намазал коржи и добавил на каждый слой слайсы из банана. Отличный вариант для тех, кто не умеет печь. И довольно бюджетно: масло сливочное 150 + сгущёнка 140 + коржи +60 и +пара бананов. Итого полноценный тортик выходит меньше, чем за 500 р. Конечно, это очень калорийно, на 100 гр - 342 ккал. Но в первой половине дня, при подсчете КБЖУ немножко можно🤭😋. А те, кто не худеет, смело делайте. Это вкусно 100%😅.
Ну а я не так часто позволяю себе сладкое, поэтому прекрасно вписала эту вкусняшку в свой рацион. Кусочек на 69 грамм.
А ещё сейчас буду делать горячие бутерброды. С карпаччо и сыром песто. Чуть позже расскажу, вкусно ли было😅. Такое сочетание ингредиентов не делала ни разу.
Что я хочу сказать, мои хорошие. Если вы любите вкусно есть, но при этом хотите избавиться от лишних кг. Я вам точно говорю - это возможно!
Просто придерживайтесь простых правил:
Утром натощак теплая водичка. Бодрит лучше кофе.
Все сладости в первой половине дня. Но вредностей должно быть не более 20% от общего рациона.
Ужин должен быть максимально правильный. Мясо ( рыба) + овощи.
Это для тех, кому лень считать калории. А если считаете - то можно всё в пределах своей нормы.
Прислушивайтесь к себе и своему организму. Мы все индивидуальны.
Ну а поскакала на работа😅.
Всех крепко обнимаю. 🤗
Отличного дня и прекрасного настроения 💃🌞.
Искренне ваша Светлана🥰