Нутрициология активно развивается. Эта наука помогает современному человеку улучшить свою привлекательность и сохранить здоровье благодаря пониманию принципов воздействия продуктов питания на организм.
Существует много курсов для нутрициологов, которые направлены на разный уровень подготовки студентов. В подборке рассмотрим бесплатные курсы для будущих специалистов.
Но также у нас есть и подборка платных курсов по нутрициологии. А те, кто настроился стать экспертом в этой области, могут ознакомиться с подборкой платных курсов, они более узкоспециализированы и рассчитаны на подготовку специалистов.
Мы поддерживаем подборку актуальной и обновляем информацию минимум 1 раз в месяц.
ТОП-7 бесплатных курсов по нутрициологии в 2026 году
- «Старт в профессии нутрициолога» от Edpro — бесплатная онлайн-конференция по нутрициологии с выдачей сертификата
- Профессия «Интегративный нутрициолог» от Talentsy ― бесплатный курс с обратной связью и экспертными материалами для старта в профессии
- «Открытая лекция по расшифровке лабораторных анализов» от Международной академии нутрициологии — короткий курс по разбору лабораторных анализов
- «5 шагов к идеальной коже» от Международного института интегративной нутрициологии — курс для восстановления красоты и здоровья кожи
- «Кухня нутрициолога» от Linnik Fitness — курс, на котором за 5 дней участники освоят всю основную базу в сфере нутрициологии
Курсы и вебинары по нутрициологии. Питаемся правильно
1. «Старт в профессии нутрициолога» — Edpro
- Продолжительность: 3 дня
- Формат: онлайн-конференция
- Доступ: после регистрации
Бесплатная онлайн-конференция по нутрициологии, посвящённая старту в профессии и базовому пониманию роли питания в здоровье человека. В рамках мероприятия эксперты-практики рассказывают, чем занимается нутрициолог, какие задачи он решает, как питание влияет на самочувствие, вес и образ жизни, а также какие знания и навыки нужны для входа в сферу.
Конференция рассчитана на новичков без профильного образования, которые рассматривают нутрициологию как направление для обучения или дополнительной квалификации. Формат — онлайн-выступления с доступом к записям после регистрации. Участие бесплатное и носит ознакомительный характер: конференция помогает разобраться в профессии, оценить интерес к теме и понять дальнейшие шаги для обучения.
2. Профессия «Интегративный нутрициолог» ― Talentsy
Продолжительность: 5 дней
Формат: видеоуроки, дополнительные материалы, обратная связь
Доступ: после регистрации
В рамках курса студенты узнают об основах профессии нутрициолога, влиянии разных видов пищи на организм человека, а также о том, как использовать полученные знания для работы с клиентами.
Участники научатся разрабатывать персонализированные планы питания для разных клиентов, учитывая их индивидуальные потребности и предпочтения.
Также в течении каждого занятия можно пообщаться с преподавателем и получить обратную связь. Кроме этого, авторы предоставят экспертный материал по профессии и полезному питанию.
3. Открытая лекция по расшифровке лабораторных анализов — Международная академия нутрициологии
- Продолжительность: 1,5 часа
- Формат: видеолекция
- Доступ: после регистрации
На онлайн-лекции участники разберут, как отследить дефицитные состояния организма, узнают о распространенных болезнях и о том, какие анализы обязательно сдавать каждые полгода. Научатся слышать свой организм и распознавать его сигналы.
Лекция подойдет тем, кто следит за своим здоровьем и готов действовать на опережение, чтобы избежать серьезных диагнозов, тем, кто хочет выявлять дефициты и воспаления по результатам анализов. Помимо этого, лекция будет полезна уже действующим нутрициологам и специалистам схожих профессий.
4. Правильное питание — 4brain
- Продолжительность: определяется индивидуально, 5 уроков
- Формат: текстовые лекции
- Доступ: без регистрации
Курс для самостоятельного изучения, уроки проходят в текстовом формате. Каждый урок посвящен определенному блоку, а в конце обучения студентам предлагается пройти экзамены по всем пройденным темам.
Также на платформе можно найти дополнительные материалы по теме нутрициологии. На платформе будут доступны и курсы по другим темам.
5. Кухня нутрициолога — Linnik Fitness
- Продолжительность: 9 уроков, 5 дней
- Формат: онлайн-занятия в записи, таблицы
- Доступ: после регистрации
Курс рассчитан на 5 дней, в течение которого студенты пройдут 9 уроков по разным темам. Курс подойдет тем, кто планирует стать нутрициологом, уже является специалистом или просто хочет научиться разбираться в питании для себя.
Слушатели освоят компетенции профессии, узнают о мифах питания, разберут популярные диеты, а также узнают, где искать нутрициологу клиентов и как продавать свои услуги.
Курсы по нутрициологии для красоты и стройности
1. 5 шагов к идеальной коже — Международный институт интегративной нутрициологии
- Продолжительность: 1 час
- Формат: онлайн-урок
- Доступ: после регистрации
Открытый урок, на котором студенты узнают о 5-ти шагах к идеальной коже. Получат пошаговый план восстановления красоты и здоровья организма. Курс подойдет тем, кто столкнулся с проблемой акне и другими проблемами кожи, а также тем, кто хочет стать экспертом в области красоты.
2. Нутрициология — Sport Nutrition Academy
- Продолжительность: 5 дней
- Формат: онлайн-вебинары
- Доступ: после регистрации
Интенсив по красоте, долголетию и здоровью, рассчитанный на 5 вебинаров. Участники узнают, как стать более энергичным и не чувствовать усталость, разберут полезные бады, секреты молодости и красоты. В конце интенсива нутрициолог со стажем 17-ти лет ответит на вопросы в чате.
3. Формула стройности — Татьяна Малахова
- Продолжительность: 1 час
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
Онлайн-вебинар для тех, кто хочет сжечь лишние килограммы и обрести стройную фигуру без диет и упражнений. Вебинар проводит директор проекта «Формула стройности» Татьяна Смайлина. Слушатели получат пошаговый план по легкому и быстрому обретению стройности.
Курсы по нутрициологии для здоровья детей
1. Как за 7 дней наладить питание ребенка — Ксения Пустовая
- Продолжительность: 7 дней
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
На вебинаре участники узнают, как за 7 дней наладить питание ребенка с одного года до 17 лет с помощью правильных КБЖУ. Педагоги расскажут об актуальных проблемах детского здоровья, основных причинах болезней и норм КБЖУ для детей разных возрастов.
Вебинар будет полезен родителям или будущим родителям, а также всем, кто принимает участие в воспитании детей.
2. Детский рацион питания: составляем с нутрициологом — Puzzlebrain
- Продолжительность: 7 уроков, 4 практических задания
- Формат: онлайн-уроки
- Доступ: после регистрации
Онлайн-курс, на котором рассмотрят детский рацион питания, составленный с нутрициологом. На курсе участники создадут идеальный рацион для семьи, наладят питание ребенка, а также решат проблемы со сном и стрессом. И, главное, поймут, как заинтересовать ребенка правильным меню. А еще студентам подарят дополнительные материалы от автора курса.
3. Часто болеющие дети или иммунитет на тарелке — Edpro
- Продолжительность: 1,5 часа
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
На вебинаре расскажут о причинах 90% болезней ребенка и подскажут, как вылечить ребенка без антибиотиков. Слушатели рассмотрят строение и особенности работы иммунной системы ребенка, узнают о продуктах помощниках и врагах здоровья, а также внедрят в свою жизнь 4 протокола питания. В подарок участники получат гайд «10 шагов к иммунитету».
4. Чем опасны детские сладости из магазина — Таша Коробейникова
- Продолжительность: 1,5 часа
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
На вебинаре расскажут, как приготовить вкусные и здоровые сладости для ребенка. Слушатели поймут, чем опасны десерты из магазинов, почему дети любят сладкое, каким должен быть состав идеального детского десерта, а также чем заменить обычный сахар в сладостях.
Вебинар будет проводить основательница школы диетических десертов «Tasha’s Cake School» Таша Коробейникова.
5. Организация детского питания — Ольга Угрюмова
- Продолжительность: 1,15 часа
- Формат: онлайн-лекция
На лекции Ольга Угрюмова расскажет, что влияет на детское здоровье и как организовать правильное и разнообразное питание ребенка. Чем заменить обычные сладости в детском питании так, чтобы ребенку нравилось. Как питание влияет на всю систему организма ребенка и как с помощью правильно подобранного рациона укрепить иммунную систему ребенка.
Лучшие видеоуроки по нутрициологии на Youtube
1. Как питаются нутрициологи в повседневной жизни от EDPRO — Нутрициология
Видеолекция о семи золотых правилах здоровых людей. Слушатели смогут определить, каким правилам придерживаются нутрициологи в своей обычной жизни.
Лекция от международной академии дополнительного профессионального образования. Еще на канале есть и другие полезные лекции от нутрициологов на темы питания, здоровья и психологии.
2. Еда в большом городе от нутрициолога Марии Кардаковой
На видеолекции нутрициолог Мария Кардакова разберет тему питания. На лекции расскажут, какое количество овощей и фруктов необходимо употреблять в день, какие полезные альтернативы есть вкусной, но вредной еде и как правильно заниматься спортом, чтобы не только сжигать калории, но и укреплять свое здоровье в целом.
После лекции можно скачать таблицы, которые помогут на пути к улучшению вашего здоровья.
3. Какой должен быть завтрак, обед и ужин? Правильный рацион от нутрициолога от health-коуча Надежды Гусаровой
Короткая видеолекция от нутрициолога Надежды Гусаровой, на которой расскажут, что нужно есть в определенное время, чтобы сохранить свое здоровье и улучшить пищеварение. После прохождения вебинара можно самостоятельно составлять здоровый рацион питания для поддержания здоровья и долголетия.
4. Как питаться правильно от Московского института психоанализа
2-ух часовая лекция от диетолога Анны Милехиной и психолога Ирины Михневой, на которой расскажут об основах правильного питания и составления полезного рациона. Лекция о том, как обойтись без диет, но при этом питаться вкусно и правильно. Можно записаться на программу по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
5. Лекция Сергея Малозёмова «5 принципов здорового питания» от Московского долголетия
На короткой 25-минутной лекции расскажут о том, как выстроить свой рацион питания правильно, как уменьшение порции на 20-30% повышает качество жизни на 15-20% и другую информацию о влиянии питания на здоровье и долголетие. От каких продуктов организму становится хуже и чем заменить их.
Также слушатели ознакомятся с 5 принципами здорового питания от журналиста с медицинским образованием Сергеем Малозёмовым.
Книги по нутрициологии, которые научат питаться правильно
1. Кэмпбелл: «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья»
Автор книги провел масштабное исследование в области пищевых привычек и хронических болезней. В книге рассказывается о привычных продуктах, которые мы потребляем и кормим своих детей, не подозревая о том, что они являются главными катализаторами самых опасных болезней.
2. Андрей Беловешкин: «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
В книге рассказывается о том, как не просто похудеть к назначенному сроку, а как именно сохранить здоровье и внешний вид в отличном состоянии без жестких диет. И как придерживаться золотой середины, учитывая различные личностные особенности организма.
3. Дарья Савельева: «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»
Входит в ТОП-50 блогов платформы Яндекс.Дзен по результатам независимой оценки. Автор в своей книге рассказывает, как при помощи изменения рациона, образа жизни и привычек можно повысить качество жизни и улучшить физическую форму.
4. Майкл Грегер: «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
В книге рассматривается питание как основополагающая часть здоровья и долголетия. Автор приводит исследования, которые доказывают, что правильно подобранное питание и здоровый образ жизни важнее операций и таблеток. А преждевременной смерти можно избежать, скорректировав свой рацион питания и пристрастия в еде.
5. Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла: «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания»
В своей книге авторы перевернули уже известные теории о растительной пище, а своих читателей они также призывают переосмыслить пищевые привычки. В книги рассматриваются истории возникновения заболеваний и методы их лечения, определяются правила диеты, основанные на растительной пище.
Отзывы на бесплатные курсы по нутрициологии
При выборе курсов важно обращать внимание на конструктивные отзывы студентов: что пишут, какую оценку ставят и находят ли минусы в обучении. В этом блоке собрали отзывы по популярным курсам подборки, чтобы можно было увидеть настоящие оценки реальных выпускников.
Школа диетологов Ксении Пустовой
«Полгода назад я окончила обучение в школе диетологов Ксении Пустовой. Сейчас я дипломированный консультант по вопросам правильного питания, хотя по 1-му образованию я психолог и изначально главной целью было — решить свои собственные проблемы со здоровьем. Процесс шел в формате онлайн, с интересом прослушала лекции авторитетных специалистов в области медицины, маркетинга и продаж. Обучение состояло из 16-ти модулей, в каждом из которых мы подробно разбирали пищевые привычки и основы лечебного питания. Под руководством врача-диетолога сдавали экзамен: разрабатывали рацион согласно поставленным задачам. Все серьезно, без поблажек.
Полученные знания я применила на практике: в итоге мой вес держится стабильно; решены проблемы с ЖКТ. На этом я не успокоилась, прошла еще курсы «Бизнес». Затраты на обучение уже давно окупились и удвоились, это тот самый случай, когда знания актуальны и приносят доход. Логичным завершением обучения стала реализация идеи — открыть свою школу красоты и здоровья, объединяющую концепции психологии, диетологии, фитнеса и салона красоты. Проект уже действует и успешно развивается, и заслуга в этом во многом принадлежит специалистам школы диетологии Ксении Пустовой».
Источник
По окончании курса выпускница смогла не только снизить вес и удержать его, привести здоровье в порядок, но и смогла найти свое дело по душе, которое уже приносят доход. Затраты на обучение в скором времени окупились в несколько раз.
Интегративная нутрициология от МИИН
«Я окончила 9-ти месячный курс по интегративной нутрициологии в МИИН. Все структурировано, очень большой объем актуальных (обновляющихся и дополняющихся) материалов и информации. Тьюторы всегда на связи, задания интересные, практика встроена в курс так, что невозможно не погрузиться и не углубить знания. Очень полезный курс как для общего понимания функционирования организма, так и для дальнейшей работы с клиентами. Смело рекомендую МИИН каждому, кому интересна нутрициология. Каждый найдет курс по своему запросу. Это время с МИИН подарило знакомство с интересными людьми-единомышленниками, что лично для меня дополнительный бонус».
Источник
Курс универсальный, подходит для людей с разными целями изучения нутрициологии. Схема обучения подобрана грамотно, программа структурирована, благодаря чему информация лучше усваивается.
Формула стройности от Татьяны Малаховой
«Решила поделиться своим опытом по освоению курса Татьяны Малаховой «Формула стройности». Данный отзыв будет актуален для тех, кто думает, тратить деньги за эти знания. Или как-нибудь самой без посторонней помощи научиться быть стройной. Сразу скажу, что буду описывать только факты, чтобы вы сами могли принять решение, надо вам это или нет.
Немного о самом курсе и технических вопросах. Курс проходит в режиме онлайн на платформе самого автора. После оплаты вам приходит пароль, по которому вы получаете доступ в общей сложности к 35 видеолекциям, в которых автор, Татьяна Малахова, рассказывает суть своей методики.
Изложение понятное, информации очень много, поэтому приходится по нескольку раз пересматривать видео и что-то для себя выписывать. Большим плюсом является то, что пользоваться видеоматериалом можно неограниченное количество времени. Также там есть чат, в котором можно задать вопросы».
Источник
Выпускница школы отмечает, что курс Татьяны Малаховой подойдет тем, кто имеет самодисциплину и готов планировать свое обучение самостоятельно. Но несмотря на это, на курсе можно получить большой объем информации и неограниченное время на изучение материала.
Итоги
Курсы по нутрициологии предоставляют студентам знания о питании и его влиянии на здоровье человека. Они обучают основным принципам питания, включая пищевые группы, биохимические процессы, связанные с пищеварением и метаболизмом, а также рекомендации по составлению здорового рациона.
При выборе курса по нутрициологии важно убедиться, что он аккредитован и предоставляет проверенную информацию.
Курсы по нутрициологии могут различаться по программе, продолжительности и стоимости. Перед выбором курса рекомендуется изучить отзывы студентов и проконсультироваться со специалистами в области питания для определения наиболее подходящей программы.
Для переподготовки можно изучить курс Нутрициология от Sport Nutrition Academy.
А для тех, кого интересуют вопрос похудения без жестких диет и серьезных физических нагрузок, подойдет бесплатный курс 5 шагов к идеальной коже от Международного института интегративной нутрициологии.
Если вы нашли неактуальную информацию в подборке или хотите добавить проверенный курс в созданный нами перечень, напишите в комментариях под подборкой.