Нутрициология сегодня активно развивается. Эта наука помогает современному человеку улучшить свою привлекательность и сохранить здоровье благодаря пониманию принципов воздействия продуктов питания на организм.
Существует много курсов для нутрициологов, которые направлены на разный уровень подготовки студентов. В нашей подборке мы рассмотрим качественные бесплатные курсы для будущих специалистов.
Но также у нас есть и подборка платных курсов по нутрициологии. Если вы всерьез настроились стать экспертом в этой области, мы рекомендуем ознакомиться с курсами из этой подборки, так как они более узкоспециализированы и рассчитаны на подготовку специалистов.
Мы поддерживаем подборку актуальной и обновляем информацию минимум 1 раз в месяц.
ТОП-7 бесплатных курсов по нутрициологии в 2025 году
- «Нутрициология для себя и будущей профессии» от Edpro — лучший курс, на котором вы узнаете 5 шагов к идеальной работе ЖКТ
- Профессия «Интегративный нутрициолог» от Talentsy ― бесплатный курс с обратной связью и экспертными материалами для старта в профессии
- «Открытая лекция по расшифровке лабораторных анализов» от Международной академии нутрициологии — лучший короткий курс по разбору лабораторных анализов
- «5 шагов к идеальной коже» от Международного института интегративной нутрициологии — курс для восстановления красоты и здоровья вашей кожи
- «Как за 7 дней наладить питание ребенка» от Ксении Пустовой — лучший курс по восстановлению питания вашего ребенка
- «Кухня нутрициолога» от Linnik Fitness — курс, на котором за 5 дней вы освоите всю основную базу в сфере нутрициологии
Курсы и вебинары по нутрициологии. Питаемся правильно
1. Нутрициология для себя и будущей профессии — Edpro
- Продолжительность: 5 уроков, доступ на 5 ддней
- Формат: онлайн-лекция
- Доступ: после регистрации
Лекции, посвященные идеальной работе ЖКТ. Вы узнаете пошаговый план обретения здорового ЖКТ за 30 дней, изучите 10 признаков проблем с ЖКТ, которые нельзя игнорировать, а также связь кишечника и нервной системы.
Вы узнаете о том, какое место нутрициология занимает в превентивной медицине. Авторы расскажут о синдроме избыточного бактериального роста, фазах детоксикации, кетогенной диете и углеводном обмене веществ.
3. Профессия «Интегративный нутрициолог» ― Talentsy
Продолжительность: 5 дней
Формат: видеоуроки, дополнительные материалы, обратная связь
Доступ: после регистрации
В рамках курса вы узнаете об основах профессии нутрициолога, влиянии разных видов пищи на организм человека, а также как использовать полученные знания для работы с клиентами.
Вы научитесь разрабатывать персонализированные планы питания для разных клиентов, учитывая их индивидуальные потребности и предпочтения.
Также в течении каждого занятия вы можете пообщаться с преподавателем и получить обратную связь. Кроме этого, вам предоставят экспертный материал по профессии и полезному питанию.
4. Открытая лекция по расшифровке лабораторных анализов — Международная академия нутрициологии
- Продолжительность: 1,5 часа
- Формат: видеолекция
- Доступ: после регистрации
На онлайн-лекции вы разберете, как отследить дефицитные состояния организма, узнаете о распространенных болезнях и о том, какие анализы обязательно сдавать каждые полгода. Научитесь слышать свой организм и распознавать его сигналы.
Лекция подойдет тем, кто следит за своим здоровьем и готов действовать на опережение, чтобы избежать серьезных диагнозов, тем, кто хочет выявлять дефициты и воспаления по результатам анализов. Помимо этого, лекция будет полезна уже действующим нутрициологам и специалистам схожих профессий.
5. Правильное питание — 4brain
- Продолжительность: определяется индивидуально, 5 уроков
- Формат: текстовые лекции
- Доступ: без регистрации
Курс для самостоятельного изучения, уроки проходят в текстовом формате. Каждый урок посвящен определенному блоку, а в конце обучения студентам предлагается пройти экзамены по всем пройденным темам.
Также на платформе вы сможете найти дополнительные материалы по теме нутрициологии. На платформе вам будут доступны и курсы по другим темам.
6. Кухня нутрициолога — Linnik Fitness
- Продолжительность: 9 уроков, 5 дней
- Формат: онлайн-занятия в записи, таблицы
- Доступ: после регистрации
Курс рассчитан на 5 дней, в течение которого вы пройдете 9 уроков по разным темам. Вам подойдет этот курс, если вы планируете стать нутрициологом, уже являетесь специалистом или просто хотите научиться разбираться в питании для себя.
Вы освоите компетенции профессии, узнаете о мифах питания, разберете популярные диеты, а также узнаете, где искать нутрициологу клиентов и как продавать свои услуги.
Курсы по нутрициологии для красоты и стройности
1. 5 шагов к идеальной коже — Международный институт интегративной нутрициологии
- Продолжительность: 1 час
- Формат: онлайн-урок
- Доступ: после регистрации
Открытый урок, на котором вы узнаете о 5-ти шагах к идеальной коже. Вы получите пошаговый план восстановления красоты и здоровья вашего организма. Курс подойдет тем, кто столкнулся с проблемой акне и другими проблемами кожи, а также тем, кто хочет стать экспертом в области красоты.
2. Как правильно составить рацион питания на основе анализов крови и улучшить фигуру, кожу, волосы — GetFit
- Продолжительность: 3 дня
- Формат: онлайн-марафон
- Доступ: после регистрации
Марафон на тему обретения фигуры мечты от Николая Панасюк. На марафоне вы узнаете, какие анализы нужно сдать, чтобы выявить дефициты в организме, получите готовый «трансформер» плана питания и соберете свою индивидуальную систему по изменению образа жизни.
В подарок получите чек-лист на тему добавок, которые улучшат ваше самочувствие.
3. Нутрициология — Sport Nutrition Academy
- Продолжительность: 5 дней
- Формат: онлайн-вебинары
- Доступ: после регистрации
Интенсив по красоте, долголетию и здоровью, рассчитанный на 5 вебинаров. Вы узнаете, как стать более энергичным и не чувствовать усталость, разберете полезные бады, секреты молодости и красоты. В конце интенсива нутрициолог со стажем 17-ти лет ответит на ваши вопросы в чате.
4. Формула стройности — Татьяна Малахова
- Продолжительность: 1 час
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
Онлайн-вебинар для тех, кто хочет сжечь лишние килограммы и обрести стройную фигуру без диет и упражнений. Вебинар проводит директор проекта «Формула стройности» Татьяна Смайлина. Вы узнаете уникальный пошаговый план по легкому и быстрому обретению стройности.
Курсы по нутрициологии для здоровья детей
1. Как за 7 дней наладить питание ребенка — Ксения Пустовая
- Продолжительность: 7 дней
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
На вебинаре вы узнаете, как за 7 дней наладить питание ребенка с одного года до 17 лет с помощью правильных КБЖУ. Вы узнаете об актуальных проблемах детского здоровья, основных причинах болезней и норм КБЖУ для детей разных возрастов. Вебинар будет полезен родителям или будущим родителям, а также всем, кто принимает участие в воспитании детей.
2. Детский рацион питания: составляем с нутрициологом — Puzzlebrain
- Продолжительность: 7 уроков, 4 практических задания
- Формат: онлайн-уроки
- Доступ: после регистрации
Онлайн-курс, на котором вы рассмотрите детский рацион питания, составленный с нутрициологом. На курсе вы создадите идеальный рацион для семьи, наладите питание ребенка, а также решите проблемы со сном и стрессом. И, главное, поймете, как заинтересовать ребенка правильным меню. В подарок вы получите дополнительные материалы от автора курса.
3. Часто болеющие дети или иммунитет на тарелке — Edpro
- Продолжительность: 1,5 часа
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
На вебинаре вы узнаете причины 90% болезней ребенка и найдете решение, как вылечить ребенка без антибиотиков. Вы рассмотрите строение и особенности работы иммунной системы ребенка, узнаете о продуктах помощниках и врагах здоровья, а также внедрите в свою жизнь 4 протокола питания. В подарок вы получите гайд «10 шагов к иммунитету».
4. Чем опасны детские сладости из магазина — Таша Коробейникова
- Продолжительность: 1,5 часа
- Формат: онлайн-вебинар
- Доступ: после регистрации
На вебинаре вы узнаете, как приготовить вкусные и здоровые сладости для ребенка. Поймете, чем опасны десерты из магазинов, почему дети любят сладкое, каким должен быть состав идеального детского десерта, а также чем заменить обычный сахар в сладостях.
Вебинар будет проводить основательница школы диетических десертов «Tasha’s Cake School» Таша Коробейникова.
5. Организация детского питания — Ольга Угрюмова
- Продолжительность: 1,15 часа
- Формат: онлайн-лекция
- Доступ: свободный
На лекции от Ольги Угрюмовой вы узнаете, что влияет на детское здоровье и как организовать правильное и разнообразное питание ребенка. Чем заменить обычные сладости в детском питании так, чтобы ребенку нравилось. Как питание влияет на всю систему организма ребенка и как с помощью правильно подобранного рациона укрепить иммунную систему ребенка.
Лучшие видеоуроки по нутрициологии на Youtube
1. Как питаются нутрициологи в повседневной жизни от EDPRO — Нутрициология
На видеолекции вы узнаете о семи золотых правилах, которые сделают вас здоровыми. Определите,, каким правилам придерживаются нутрициологи в своей обычной жизни. Лекция от международной академии дополнительного профессионального образования. Еще на канале вы найдете и другие полезные лекции от нутрициологов на темы питания, здоровья и психологии.
2. Еда в большом городе от нутрициолога Марии Кардаковой
На видеолекции от нутрициолога Марии Кардаковой вы разберете тему питания. На лекции вы узнаете, какое количество овощей и фруктов необходимо употреблять в день, какие полезные альтернативы есть вкусной, но вредной еде и как правильно заниматься спортом, чтобы не только сжигать калории, но и укреплять свое здоровье в целом.
После лекции можно скачать таблицы, которые помогут вам на пути к улучшению вашего здоровья.
3. Какой должен быть завтрак, обед и ужин? Правильный рацион от нутрициолога от health-коуча Надежды Гусаровой
Короткая видеолекция от нутрициолога Надежды Гусаровой, на которой вы узнаете, что нужно есть в определенное время, чтобы сохранить свое здоровье и улучшить пищеварение. После прохождения вебинара вы сможете самостоятельно составлять здоровый рацион питания для поддержания вашего здоровья и долголетия. Также вы узнаете некоторые лайфхаки по питанию.
4. Как питаться правильно от Московского института психоанализа
2-ух часовая лекция от диетолога Анны Милехиной и психолога Ирины Михневой, на которой вы узнаете основы правильного питания и составления полезного рациона. На лекции вы узнаете, как обойтись без диет, но при этом питаться вкусно и правильно. Вы сможете записаться на программу по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
5. Лекция Сергея Малозёмова «5 принципов здорового питания» от Московского долголетия
На короткой 25-минутной лекции вы узнаете о том, как выстроить свой рацион питания правильно. На вебинаре расскажут как уменьшение порции на 20-30% повышает качество жизни на 15-20% и другую информацию о влиянии питания на здоровье и долголетие. От каких продуктов организму становится хуже и чем заменить их.
Также вы ознакомитесь с 5 принципами здорового питания от журналиста с медицинским образованием Сергеем Малозёмовым.
Книги по нутрициологии, которые научат вас питаться правильно
1. Кэмпбелл: «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья»
Автор книги провел масштабное исследование в области пищевых привычек и хронических болезней. В книге рассказывается о привычных продуктах, которые мы потребляем и кормим своих детей, не подозревая о том, что они являются главными катализаторами самых опасных болезней.
2. Андрей Беловешкин: «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
В книге рассказывается о том, как не просто похудеть к назначенному сроку, а как именно сохранить здоровье и внешний вид в отличном состоянии без жестких диет. И как придерживаться золотой середины, учитывая различные личностные особенности организма.
3. Дарья Савельева: «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»
Входит в ТОП-50 блогов платформы Яндекс.Дзен по результатам независимой оценки. Автор в своей книге рассказывает, как при помощи изменения рациона, образа жизни и привычек можно повысить качество жизни и улучшить физическую форму.
4. Майкл Грегер: «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
В книге рассматривается питание как основополагающая часть здоровья и долголетия. Автор приводит исследования, которые доказывают, что правильно подобранное питание и здоровый образ жизни важнее операций и таблеток. А преждевременной смерти можно избежать, скорректировав свой рацион питания и пристрастия в еде.
5. Колин Кэмпбелл, Нельсон Дисла: «Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания»
В своей книге авторы перевернули уже известные теории о растительной пище, а своих читателей они также призывают переосмыслить пищевые привычки. В книги рассматриваются истории возникновения заболеваний и методы их лечения, определяются правила диеты, основанные на растительной пище.
Отзывы на бесплатные курсы по нутрициологии
При выборе курсов важно обращать внимание на конструктивные отзывы студентов: что пишут, какую оценку ставят и находят ли минусы в обучении. В этом блоке мы собрали отзывы по наиболее популярным курсам нашей подборки, чтобы вы могли увидеть настоящие оценки реальных выпускников.
Школа диетологов Ксении Пустовой
«Полгода назад я окончила обучение в школе диетологов Ксении Пустовой. Сейчас я дипломированный консультант по вопросам правильного питания, хотя по 1-му образованию я психолог и изначально главной целью было — решить свои собственные проблемы со здоровьем. Процесс шел в формате онлайн, с интересом прослушала лекции авторитетных специалистов в области медицины, маркетинга и продаж. Обучение состояло из 16-ти модулей, в каждом из которых мы подробно разбирали пищевые привычки и основы лечебного питания. Под руководством врача-диетолога сдавали экзамен: разрабатывали рацион согласно поставленным задачам. Все серьезно, без поблажек.
Полученные знания я применила на практике: в итоге мой вес держится стабильно; решены проблемы с ЖКТ. На этом я не успокоилась, прошла еще курсы «Бизнес». Затраты на обучение уже давно окупились и удвоились, это тот самый случай, когда знания актуальны и приносят доход. Логичным завершением обучения стала реализация идеи — открыть свою школу красоты и здоровья, объединяющую концепции психологии, диетологии, фитнеса и салона красоты. Проект уже действует и успешно развивается, и заслуга в этом во многом принадлежит специалистам школы диетологии Ксении Пустовой».
Источник
По окончании курса выпускница смогла не только снизить вес и удержать его, привести здоровье в порядок, но и смогла найти свое дело по душе, которое уже приносят доход. Затраты на обучение в скором времени окупились в несколько раз.
Интегративная нутрициология от МИИН
«Я окончила 9-ти месячный курс по интегративной нутрициологии в МИИН. Все структурировано, очень большой объем актуальных (обновляющихся и дополняющихся) материалов и информации. Тьюторы всегда на связи, задания интересные, практика встроена в курс так, что невозможно не погрузиться и не углубить знания. Очень полезный курс как для общего понимания функционирования организма, так и для дальнейшей работы с клиентами. Смело рекомендую МИИН каждому, кому интересна нутрициология. Каждый найдет курс по своему запросу. Это время с МИИН подарило знакомство с интересными людьми-единомышленниками, что лично для меня дополнительный бонус».
Источник
Курс универсальный, подходит для людей с разными целями изучения нутрициологии. Схема обучения подобрана грамотно, программа структурирована, благодаря чему информация лучше усваивается. На курсе от МИИН вы найдете людей, разделяющих ваши интересы и цели.
Формула стройности от Татьяны Малаховой
«Решила поделиться своим опытом по освоению курса Татьяны Малаховой «Формула стройности». Данный отзыв будет актуален для тех, кто думает, тратить деньги за эти знания. Или как-нибудь самой без посторонней помощи научиться быть стройной. Сразу скажу, что буду описывать только факты, чтобы вы сами могли принять решение, надо вам это или нет.
Немного о самом курсе и технических вопросах. Курс проходит в режиме онлайн на платформе самого автора. После оплаты вам приходит пароль, по которому вы получаете доступ в общей сложности к 35 видеолекциям, в которых автор, Татьяна Малахова, рассказывает суть своей методики.
Изложение понятное, информации очень много, поэтому приходится по нескольку раз пересматривать видео и что-то для себя выписывать. Большим плюсом является то, что пользоваться видеоматериалом можно неограниченное количество времени. Также там есть чат, в котором можно задать вопросы».
Источник
Выпускница школы отмечает, что курс Татьяны Малаховой подойдет тем, кто имеет самодисциплину и готов планировать свое обучение самостоятельно. Но несмотря на это, на курсе вы получите большой объем информации и неограниченное время на изучение материала.
Итоги
Курсы по нутрициологии предоставляют студентам знания о питании и его влиянии на здоровье человека. Они обучают основным принципам питания, включая пищевые группы, биохимические процессы, связанные с пищеварением и метаболизмом, а также рекомендации по составлению здорового рациона.
Когда выбираете курс по нутрициологии, важно убедиться, что он аккредитован и предоставляет проверенную информацию.
Имейте в виду, что курсы по нутрициологии могут различаться по программе, продолжительности и стоимости. Перед выбором курса рекомендуется изучить отзывы студентов и проконсультироваться со специалистами в области питания для определения наиболее подходящего курса для ваших потребностей.
Если вы хотите наладить работу ЖКТ, изучите курс «Нутрициология для себя и будущей профессии» от Edpro.
Если вы хотите пройти курсы переподготовки или с нуля стать специалистом, то хорошую базу можно получить на курсе Нутрициология от Sport Nutrition Academy.
А если вас интересуют вопрос похудения без жестких диет и серьезных физических нагрузок, проходите бесплатный курс 5 шагов к идеальной коже от Международного института интегративной нутрициологии.
Если вы нашли неактуальную информацию в подборке или хотите добавить проверенный курс в созданный нами перечень, напишите в комментариях под подборкой.
