21 сентября в 11:00 в прямом эфире в программе «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» и в официальной группе в социальной сети Одноклассники эксперты обсудят, как решить вопрос недостатка белка в организме, расскажут об особенностях изотонической гимнастики, а также сообщат об эффективных методах лечения грыжи межпозвоночного диска.
Белок — главный строительный элемент в организме человека, он влияет на иммунитет, состояние мышц и кожи. Ведущие прямого эфира Елена Войцеховская и Павел Бранд, вместе с гостем в студии, эндокринологом, к. м. н. Софьей Блох, расскажут, как возникает дефицит белка и по каким параметрам выявить его недостаток, а также назовут продукты, которые помогут его восполнить. Сколько белка необходимо в день офисному сотруднику? Какие симптомы могут говорить о нарушении пищеварения и, в частности, о проблемах с перевариванием белка? Как правильно сочетать белковую пищу с пробиотиками, углеводами и клетчаткой?
Во второй части программы речь пойдёт об изотонической гимнастике — упражнениях, которые заменят длительные тренировки. Вместе со специалистом по физической реабилитации и механике тела Владимиром Бондаренко ведущие обсудят, почему эти упражнения запускают целый каскад химических реакций в организме и чем они полезны.
В третьей части эфира нейрохирург, д. м. н. Алик Каландари расскажет, какие распространённые дегенеративные заболевания позвоночника можно вылечить без скальпеля. Он на конкретных примерах объяснит, какой метод лечения требуется при грыже межпозвоночного диска.
21 сентября в 11:00 смотрите новый выпуск программы «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» и в социальной сети Одноклассники. Задавайте вопросы по темам под видео — ведущие обсудят их с экспертами в прямом эфире.