Проснулась и ужаснулась. А есть то что? Почитала-посмотрела, пошла в магазин. Купила огурцы, айсберг, авокадо, 2 упаковки куриной печени, масло горчичное, сливочное, яблочный уксус, яйца и печень трески.
Завтрак был в 11:00. Яйца отварила, размяла с печенью трески, разделила на несколько дней. Нарезала чашку салата: огурец-айсберг-авокадо. Перец-соль-бальзамический уксус и горчичное масло.
Сделала массаж тела щеткой с кактусовыми щетинками.
Взвесилась -97,5 кг.
Вышла на прогулку, с часик погуляла спокойным шагом.
Начала готовить обед. Отварила стручковую фасоль, обжарила куриную печень, смешала со специями. Разделила на части.
В порцию положила кусочек сливочного масла. Нарезала огурец.
Честно говоря, есть не особо хотелось, но пора было на работу, пришлось напрячься.
Все. Только минералка с собой.
Самочувствие: тянуло в сон, очень на весенний авитаминоз походило. При этом не было упадка сил, просто вот такая сонливость. Ни голода, ни мыслей о еде. Да и пить особо не хотелось. Главное, после длительного времени не началась привычная гипогликемическая трясучка.
Вечером, в 23:00 пришла домой и поняла, что есть не хочу. Пить и спаааать.
Посидела на кето сайтах. И вырубилась