З
Хорошие девочки очень злые и несчастные, потому что они постоянно притворяются в угоду другим.
Им приходится подавлять свои истинные чувства.
Им страшно проявить себя, заявить о своих желаниях, легче прегебречь своими интересами, уступая желаниям других людей.
Они боятся, что их осудят, или, что они разочаруют кого-то. И они стараются быть милыми, чтобы получить похвалу.
Когда мы постоянно ищем одобрения, то теряем себя в этом поиске.
Мы позволяем манипулировать собой и часто чужие интересы ставим выше своих.
Мы верим, что нас никогда не покинут и мы будем в безопасности, если станем милыми и не будем высказывать свой гнев.
Мы перестаем осознавать себя, свои желания и интересы, и начинаем зависеть от чужого мнения.
Мы не произвольно подгибаемся под
другого человека, хотя совсем не хотим этого. Нам трудно настаивать на своем, потому что хочется быть приятными.
Мы перестаем понимать, что мы хотим, и не действуем в свою пользу.
От этого мы чувствуем себя пустыми, не нужными, не важными, чувствуем раздражение и злость. Всю злость против других, мы направляем на себя, чувствуя отчаяние и обиду, но при этом чувство вины не позволяет нам отстаивать свои интересы.
Потребность в одобрении других - дефект характера.
Мы считали это достоинством, желанием сделать людям приятное.
Мы ошибались.
Это принесло нам вред.
Чудесная Свобода есть в том, что я больше не нуждаюсь в одобрении своих коллег или людей, которых люблю. Я могу одобрять себя сам.
Я начинаю видеть себя, верить себе и поддерживать себя. Никто лучше меня не знает, что я хочу и люблю, что приносит мне радость, счастье и наслаждение.
Я могу любить себя, понимая, что идеальных людей нет, что стремление быть лучше всех, задача не выполнимая.
Я могу любить и одобрять себя, даже если у меня что-то не получается. Это позволяет мне радоваться жизни и, несмотря на неудачи, двигаться вперед, радуясь каждому своему дню.
Когда наше счастье не зависит от других, возвращается уверенность в себе.
Если страх отвержения заходит слишком далеко, человек не может ничего сделать не получив одобрение от других.
Автор: Майя Хен
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru