Когда наступают трудные времена, многие интуитивно вспоминают своих предков. Бабушек-дедушек, прабабушек-прадедушек. Как они пережили и вынесли все, что им выпало?
⠀
В истории рода скрыт мощный ресурс. Хочу поделиться практикой, которая помогает почувствовать поддержку и силу своего рода. Если она у вас получится, ваше состояние немного (или много) изменится.
⠀
Итак, практика.
⠀
Прежде чем приступать, пожалуйста, подумайте пару минут о том, что вас беспокоит, как облечь это в слова. И чего вы ждете от себя сейчас.
⠀
▫️Подумайте о ваших предках, у которых был опыт или способности, которые бы вам сейчас пригодились. Выберите одного предка.
⠀
▫️Вспомните, что вы слышали об этом человеке в семье, какие в роду ходят про него истории. Вспомните его самого, если вы встречались.
⠀
Закройте глаза и представьте, что напротив вас этот родственник. И что вы можете с ним поговорить.
⠀
Вы смотрите на него и говорите, например: «Здравствуй, прабабушка. У меня сейчас трудные времена, мне тревожно, мне хочется быть увереннее» или «Я не знаю, как поступить, мне хочется найти верное решение».
⠀
▫️Вы смотрите на вашего предка. На его лице улыбка или он расстроен? Он говорит что-то или что-то делает — например, дает вам что-то или молча обнимает вас?
⠀
Прислушайтесь к себе в этот момент. Как вы понимаете его послание, какой вам пришел образ и как вы его расшифровываете.
⠀
Получилось сделать практику? Поделитесь, если это не слишком личное, кого представили?
