Самое важное правило, при выборе психолога

Люди, которые обращаются к психологу пришли к пониманию, что это решит их проблему с зависимыми и деструктивными отношениями, неуверенностью в себе, одиночеством и многим другим.

Само осознание проблемы и поход к специалисту, это уже начало изменений, начало терапии. Но очень часто первая, вторая и даже иногда третья встречи с психологом разочаровывает, так как нет видимых результатов.

Такой перекос из-за того, что от исцеления в психологии ожидают такое же, как и исцеление от физических недугов. Когда ты пришла к врачу, сдала анализы, прошла осмотры, тебе назначают лечение, после чего ты выздоравливаешь. В большинстве случаях все понятно, ощутимо, относительно быстро.

В психологии схема схожа только на первом этапе, дальше все очень индивидуально. Очень важно, насколько ты готов доверять, даже больше не психологу, а человеку, насколько у тебя сформируется крепкий рабочий альянс. И первые сессии направлены только на это, на выстраивание доверительных отношений.

Когда болит нога, то в большинстве случаях все понятно, вот нога, вот снимок, вот анализы, назначают лекарства и готово. У психики нет анализов, ее нельзя сфотографировать, исцеление происходит через двух людей, тебя и терапевта.

Как сказал К.Г.Юнг:

– «Психолог и есть метод».

Знание, навыки, опыт психолога играют огромную роль, но на первом месте это сам человек. Если вы подойдете друг другу, то результат не заставит себя ждать, даже если на первых встречах ничего (как вам кажется) не происходит, но тебе комфортно, ты доверяешь человеку.

Но если в процессе этих первых сессий ты испытываешь дискомфорт, чувствуешь, что альянс не выстраивается, а грамотный специалист сам это должен увидеть, обозначить и предложить решение. То можно искать другого психолога. Если прекращаешь работу, то надо принимать это как всего лишь ступеньку на пути к твоему исцелению. Надо искать дальше.

Бывает такое, что, поменяв 5 психологов, находишь “своего” и проблема решается за одну сессию. Эти 5 предыдущих специалистов и была твоя терапия, значит тебе надо было пообщаться с пятью прежде, чем закрыть проблему. В Библии сказано – «ищите и обрящете». Как нельзя лучше это выражение подходит к поиску своего психолога.

Теперь ты знаешь, как на самом деле это работает, можешь записаться на первую бесплатную диагностическую сессию, сделай шаг на пути к исцелению, он может быть первым, а может завершающим.

Если вам нужна помощь, буду рад помочь! Запишись на консультацию: 8-926-768-49-42

Подписывайтесь на мои публикации, чтобы не пропустить интересное.

Автор: Курейчик Александр Михайлович
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru