У Елены был широкий круг друзей и подруг и достаточно насыщенная социальная жизнь. Она не любила оставаться одна, и практически ни одного вечера в её жизни не обходилось без той или иной компании. Случались и краткосрочные романы, но она быстро понимала, что или сама не готова к отношениям, или мужчина не вызывает у неё доверия. Но постепенно круг общения размывался - одни погружались в семейную жизнь, других захватывала карьера. Одиночество становилось все отчетливее, и это её тревожило - она боялась остаться одна.
А потом она встретила Его. Отношения закрутились быстро. Лена ушла с работы и посвятила себя семье. Несколько лет все было прекрасно – она обуючивала дом, он денег не жалел, постоянно делал сюрпризы – дарил цветы, делал подарки, организовывал прекрасные поездки. Все домашние дела, она старалась сделать до того, как он придет домой, чтобы его ничего не напрягало. Его хмурый вид или недовольство были для Лены невыносимы. Она чувствовала себя виноватой, даже если понимала, что причина может быть и не в ней. Увидев его хмурое лицо, она расстраивалась, даже плакала, а он, в свою очередь старался каким-нибудь сюрпризом её порадовать. В общем, между ними царило, по её мнению, полное взаимопонимание.
И тут вдруг он сказал, что задыхается, что ему надоели её слезы, необходимость искать чем бы её ещё порадовать, что он хочет какое-то время побыть один. Лена впала в недоумение:
- Не понимаю. Мы же так близки! Он всегда знал, чего я хочу. Я старалась ему угодить. А, оказывается, ему все было не так, и я его раздражала?! Что мне делать? Я не могу без него!
На самом деле, и в этом её основное заблуждение, они никогда не были близки. Они были в слиянии, она зависела от мужчины, но это не была близость.
А что же такое близость?
🔹В близости между двумя людьми существует граница и определенное пространство. Даже в самом словосочетании «подойти близко» ощущается это пространство, если сравнить, например, с «подойти вплотную» и уж точно, если сравнивать с «впустить внутрь».
🔹В гештальте границу между людьми называют граница-контакт. С одной стороны, граница разделяет: у каждого в паре есть свои собственные интересы, потребности, источники пополнения и расходования ресурсов. На них необходимо время и пространство, поэтому периодически двум людям в паре необходимо отдаляться, чтобы каждый мог заняться своими делами.
🔹С другой стороны граница - это то, что объединяет пару: совместные интересы, потребности, желания, которые удовлетворяются сообща на границе контакта. Два человека соприкасаются, разговаривают и выясняют какая из общих потребностей сейчас наиболее актуальна, и как каждый из пары видит процесс её удовлетворения. Пространство между необходимо ещё и для того, чтобы было где разместить несовпадение во мнениях, взглядах, или темпах сближения/отдаления.
🔹Да, в процессе изменения дистанции между двумя автономными личностями вполне естественно и нормально, что темпы движения и желания этих личностей могут не совпадать. Приближаясь к партнеру, когда он не готов, я рискую встретить отказ в ответном приближении и готова к тому, что этот отказ вызовет во мне определенные переживания - злость, грусть, разочарование - и мне придется каким-то образом с ними обойтись.
🔹Я могу просто отойти, уважая границы партнера, и остаться в своих переживаниях. Поэтому близость невозможна без готовности быть какое-то время в одиночестве и без контакта со своими чувствами.
🔹Или я могу начать разговаривать - о том, что я сейчас чувствую, о том, что чувствует он, и как мы можем двигаться навстречу друг другу так, чтобы было комфортно обоим, и отдаляться так, чтобы не ранить друг друга.
🔹Близость - это процесс, постоянный поиск баланса между приближением и отдалением и постоянной проверкой каково то, что происходит между нами, мне и каково ему.
🔹Поэтому близкие отношения – всегда риск. Риск, что, отдалившись, обратного сближения не произойдет. Или произойдет не тогда, когда я этого хочу или когда я к этому готова. Риск, что придется столкнуться со стыдом, страхом, потерей интереса моего или ко мне.
Продолжение следует.
© Юлия Ивлева
#психология #отношения #семья #страх #стыд #конфликт #родители #вина #муж #роли #брак #циклопыта #контакт #любовь